Диетологи раскрыли полезные свойства сгущённого молока для мышц

05.04.2021 14:13

Сгущёнка — одно из самых популярных лакомств у россиян. Часто к нему относятся как к сладости, но на самом деле этот продукт очень полезен, утверждают диетологи.

Особенно сгущёнку рекомендуют употреблять женщинам, особенно беременным. Этот продукт полезен в любом возрасте. Сгущёнка благотворно отражается на гормональном фоне человека.

Но злоупотреблять этим лакомством тоже не стоит, так как сгущённое молоко — очень калорийный продукт, поэтому может привести к появлению лишних килограммов.

Для мужчин сгущёнка тоже полезна. В сочетании с тренировками она помогает нарастить мышечную массу и восстановить силы, а кроме того, повышает потенцию.

Диетологи предупреждают: чрезмерное употребление сгущённого может навредить организму. Так, оно провоцирует развитие заболеваний зубов и сахарного диабета. В день рекомендуется съедать не более трёх ложек.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте HealthPravda в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах в Дзене, ВКонтакте, Одноклассниках, YouTube...

Автор Снежана Шахова

Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Нина Лебедь

Нина Лебедь — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру *

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Над Россией завоют сирены: зачем власти проводят спецучения и включат оповещения

Сирены оповещения с объявлением "Внимание всем!" завоют для проверки над всей РФ 4 октября, а 3 октября начаты национальные учения "на случай ядерной войны".

Национальная тренировка по ГО: сирены над страной, ведомства на учениях

Армения необдуманно бросает вызов РФ. Кто за это заплатит?

Россия ответит на вызов Армении, которая включилась в проект "анти-Россия"

Сотни соединений: РФ готовит мощное наступление, заявили в США

Министра обороны Германии разъярило мнение, что с Россией можно было договориться