Сгущёнка — одно из самых популярных лакомств у россиян. Часто к нему относятся как к сладости, но на самом деле этот продукт очень полезен, утверждают диетологи.
Особенно сгущёнку рекомендуют употреблять женщинам, особенно беременным. Этот продукт полезен в любом возрасте. Сгущёнка благотворно отражается на гормональном фоне человека.
Но злоупотреблять этим лакомством тоже не стоит, так как сгущённое молоко — очень калорийный продукт, поэтому может привести к появлению лишних килограммов.
Для мужчин сгущёнка тоже полезна. В сочетании с тренировками она помогает нарастить мышечную массу и восстановить силы, а кроме того, повышает потенцию.
Диетологи предупреждают: чрезмерное употребление сгущённого может навредить организму. Так, оно провоцирует развитие заболеваний зубов и сахарного диабета. В день рекомендуется съедать не более трёх ложек.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.