Врачи назвали три несложных способа минимизировать риск возникновения рака.
Данными Всемирной организации здравоохранения поделилось издание Express.
Во-первых, речь идёт о поддержании здорового веса, который является "противопоказанием" для двенадцати видов онкологических заболеваний. Во-вторых, пользу в этом плане приносит регулярная физическая активность.
И, как часто это бывает, в борьбе с раком даёт хороший результат здоровое питание. Врачи порекомендовали есть больше овощей и фруктов, злаковых, бобовых, а избегать красного мяса, газировок и — целиком — алкоголя.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты рак провоцируют. Это выпечка, сладкое, белый рис, белые макароны, белый хлеб.
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.