Источник Правда.Ру

Хвалить себя - полезно для здоровья (советы психолога)

Хвалить себя - полезно для здоровья (советы психолога)
Хвалить себя — полезно для здоровья (советы психолога)

"Сам себя не похвалишь- считай, день прошел зря".В этой шутке есть изрядная доля правды. По мнению психолога Инги СЕМЕНОВОЙ, признавать собственные достижения, высоко оценивать себя и время от времени похваливать — полезно для здоровья. И, наоборот, крайне вредно себя без конца ругать.

Итак, не критикуйте собственную внешность, как бы вы не были далеки от Клаудии Шифер. Не говорите стоя перед зеркалом в присутствии любимого человека, какая вы толстая или какой у вас неудачный нос. Имейте в виду, что до сего момента ваш внешний вид его вполне устраивал. Послушав вашу самокритику, он еще, чего доброго, начнет приглядываться, поверит вам на слово — и пустится на поиски идеала. Вам это надо?

Не сетуйте на возраст, даже если вы сами считаете себя дремучей старушенцией. Мужчины склонны доверять в этом женщинам. И если вы скажете: "Ну что еще можно ждать от меня в таком возрасте!" - у него может возникнуть мысль: "А и правда, чего от нее ждать?" Так что не надо напоминать и про любимый склероз, и про то, что ноги еле ходят, глаза почти не видят, глухота подступает. Не наговаривайте на себя — считайте, что вам до этого далеко. Еще успеете.

Не твердите постоянно, как сильно вы устали — просто от жизни, а не от чего-то конкретного. Конечно, если вы за час своими руками перегрузили и уложили в поленицу грузовик дров, пока муж "прохлаждался в офисе", — пожаловаться на усталость вполне допустимо. Но каждый вечер произносить над ухом у любимого фразу: "У меня ни на что не осталось сил" - все же не стоит. Тем более что чаще всего это неправда. Так зачем давать себе "посыл к бездействию", а мужа повергать в уныние?

Не сравнивайте себя с другими женщинами в присутствии любимого, если сравнение не в вашу пользу. После похода в кино не говорите ему, что никогда не будете выглядеть как голливудская звезда. А обсуждая достоинства общей знакомой, достигшей карьерного взлета, не сетуйте, что вам такое никогда не светит. Не исключено, что в один прекрасный день вы внезапно почувствуете в себе решимость штурмовать немалые вершины, но с удивлением обнаружите, что муж — надежда и опора — совершенно разуверился в вас. Вряд ли вас это порадует.

Яковлева Ольга, "Труд"

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Французский пшик: откуда взялась "радиация" на Урале
В исчезновении аргентинской субмарины нащупали британский след
Из речи ямальского школьника в бундестаге вырезали "самое важное"
Сенатора Сулеймана Керимова задержали во Франции
Сенатора Сулеймана Керимова задержали во Франции
Сенатора Сулеймана Керимова задержали во Франции
Сенатора Сулеймана Керимова задержали во Франции
Сенатора Сулеймана Керимова задержали во Франции
Ученые: человечеству осталось 12 лет до удара Апофиса
Как поумнеть за неделю? Советы специалистов
Экс-главком ВКС: у армии уже есть гиперзвуковые "Цирконы"
Французский пшик: откуда взялась "радиация" на Урале
Главу МИД ФРГ разозлил конфликт между Россией и США из-за СМИ
Центр города блокирован, на улицах бронетехника: что происходит в Луганске
Наша цивилизация на Земле - пятая по счету
Из речи ямальского школьника в бундестаге вырезали "самое важное"
Кадровый резерв Владимира Путина
Победительница "Евровидения" призвала украинцев "снять шаровары"
Вадим Горшенин: кого распять за скандал с мальчиком из Уренгоя
Школьник с Ямала покаялся в бундестаге за убитых фашистов
Школьник с Ямала покаялся в бундестаге за убитых фашистов