Источник Правда.Ру

Зеленый чай возглавил топ лучших напитков для похудения

Исследователи составили рейтинг напитков, что помогут снизить вес всем желающим.

Исследование опубликовало на своих страницах британское издание "Daily Star".

Так, первое место рейтинг занимает зеленый чай. Флавониды и кофеин, что в большом количестве содержатся в нем, значительно ускоряют процесс метаболизма. По словам экспертов, чтобы увидеть результат, достаточно выпивать в день хотя бы несколько чашек зеленого чая.

На втором месте рейтинга томатный сок. Всего один стакан в день позволит сбросить в области талии на 50 % жира больше по сравнению с теми, кто томатный сок не употребляет. Также, отмечают исследователи, данный напиток поможет снизить уровень холестерина в крови.

Почетное третье место в рейтинге лучших напитков для похудения занимает яблочный уксус. Хватит буквально нескольких ложек в день, разбавленных водой, говорят ученые. Яблочный уксус поможет организму использовать жировые накопления как источник энергии.

Также помочь в похудении может и имбирь — он помогает долгое время не испытывать чувство голода. Не стоит забывать и об обычной чистой питьевой воде, говорят исследователи. Несколько литров в день помогут работе пищеварения, став одним из многочисленных кирпичиков в стене эффективного и здорового похудения.

Никто не будет спорить с тем, что пиво к напиткам для похудения нельзя отнести никак. Но его, возможно, в скором времени и не будет. Так, ранее "Правда.Ру" писала о том, что, по словам ученых, слабоалкогольного пенного напитка из-за глобального потепления во всем мире скоро станет в разы меньше.

Фото: Stephen G Pearson

Читайте также:

Как правильно перейти на правильное питание и похудеть

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
National Interest: у американской армии "серьезные проблемы"
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Экс-министр обороны Польши считает общеевропейскую армию угрозой для своей страны
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
СМИ США: экономика России серьезно страдает от санкций
Депутатам Госдумы разрешили ковыряться в ушах
Экс-министр обороны Польши считает общеевропейскую армию угрозой для своей страны
СМИ: Путин обманывает Трампа, заключая за его спиной опасные для США альянсы
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
В Польше считают, что Украина стала заложницей Донбасса
В Польше считают, что Украина стала заложницей Донбасса
Украинским олигархам откажут в российской кормушке
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией
Любовь к музыке и низкая самооценка – показатели высокого уровня интеллекта
На Украине заявили об опасности "широкомасштабной войны" с Россией