Врач назвала гарнир, который является ядовитой "бомбой" для желудка

Любителям картофеля следует быть осторожными с этим овощем, так как в нём может содержаться соланин — ядовитое органическое соединение. Оно вызывает такие симптомы, как тошнота и расстройство желудка, предупреждает врач из Барселоны Нурия Монфулледа.

Она рекомендует не употреблять в пищу старые, зелёные или проросшие клубни.

Также не стоит употреблять картофель вместе с кожурой и использовать воду после его варки для приготовлении блюд. Картофель не должен иметь горьковатый привкус.

Рыба тоже не является абсолютно безопасным продуктом для здоровья, так как в некоторых её сортах содержится большое количество ртути, в частности, в тунце и лососе.

Но этот продукт — отличный источник витамина D, селена и омеги-3, сообщает Lavanguardia.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.