Врач назвала гарнир, который является ядовитой "бомбой" для желудка

Любителям картофеля следует быть осторожными с этим овощем, так как в нём может содержаться соланин — ядовитое органическое соединение. Оно вызывает такие симптомы, как тошнота и расстройство желудка, предупреждает врач из Барселоны Нурия Монфулледа.

Она рекомендует не употреблять в пищу старые, зелёные или проросшие клубни.

Также не стоит употреблять картофель вместе с кожурой и использовать воду после его варки для приготовлении блюд. Картофель не должен иметь горьковатый привкус.

Рыба тоже не является абсолютно безопасным продуктом для здоровья, так как в некоторых её сортах содержится большое количество ртути, в частности, в тунце и лососе.

Но этот продукт — отличный источник витамина D, селена и омеги-3, сообщает Lavanguardia.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Автор Снежана Шахова
Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины
Последние материалы