Употребление нездоровой пищи может стать причиной повышения давления, а вредные продукты вызвать сужение сосудов.
Людям, страдающим гипертонией, нужно проконсультироваться с врачом и соблюдать назначенную им диету.
Так, при сужении сосудов следует отказаться от продуктов, содержащих кофеин, — шоколада, кофе, газированных напитков. Нужно исключить из рациона хлеб, фастфуд и приправы. Кроме того, рекомендуется избегать жирной пищи из-за высокого содержания холестерина, так как в сосудах могут появиться бляшки.
Рафинированные углеводы тоже сказываются на здоровье, они содержатся в белом хлебе и макаронах.
Корректировка питания позволит нормализовать работу сосудов и стабилизировать давление.
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.