Депрессия чаще наступает в октябре или ноябре, когда продолжительность светового дня уменьшается, утверждают врачи.
На медицинском языке депрессия называется "сезонное аффективное расстройство". Такое состояние характеризуется ухудшением настроения, упадком сил, утратой интереса ко всему, отсутствием удовольствия от жизни. Также человек становится более медлительным, у него ухудшается память и снижается качество сна, сообщила kp. ru врач-невролог Елена Гайворонская.
Специалисты рекомендуют больше времени находиться на свету, чаще проявлять физическую активность и соблюдать режим сна.
Если же это не помогает улучшить психологическое состояние, то следует обратиться за помощью к врачу, который назначит необходимые препараты и процедуры.
Специализируется на диагностике и лечении сосудистых заболеваний головного мозга, дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, профилактикой и лечением головокружений, невралгий, атеросклероза, вегетососудистой дистании, головных болей и других заболеваний нервной системы