Врач и популярный телеведущий медицинских программ Александр Мясников в своём Instagram поделился советами на тему "Как не стать жертвой коронавируса".
По словам доктора, всё не так уж сложно. Надо лишь:
Похудеть (причём основательно — на 10-15 кг).
Заняться "посильным" спортом или хотя бы начать больше двигаться.
Закаливаться:
"Холодная вода и свежий воздух — борцы с вирусами!".
Не запускать свои хронические заболевания, ибо они — "пособники вируса".
Следить за гигиеной и соблюдать социальную дистанцию.
Не уповать на противовирусные профилактические лекарства.
"Понять, что 100% эффективной лекарственной профилактики — увы — нет! Вспомогательные средства — интерфероны капли в нос, в частности, интерферон-гамма. Цинк, витамин С и витамин D, может, и не окажут такой пользы, но уж точно не навредят".
(c)drmyasnikov.ru
А ещё доктор Мясников напомнил, что сейчас у нас свирепствует пятый вид коронавируса:
"Четыре типа вируса были известны с начала XX века и официально являются причиной 30% всех острых респираторных заболеваний".
К слову, ещё одна доктор-телеведущая сообщила, что особо паниковать по поводу коронавируса повода нет. Об этом подробнее — здесь.
Занимается профилактикой, наблюдением, диагностикой и лечением заболеваний всех внутренних органов пациентов, в том числе ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, скарлатины, кори, краснухи, бронхита, пищевого отравления и т.д.
Занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний различных органов и систем у детей, осуществляет диспансерное наблюдение, проводит лечение часто болеющих детей, составляет график прививок и т.д