Онколог перечислил продукты, из-за которых у россиян развивается рак

В России продолжает расти число пациентов с онкологией. Особенно распространён рак кишечника и желудка. Одна из причин — нездоровые пищевые привычки людей.

"Когда люди едят мало овощей и фруктов, используют суррогатные продукты, много животных жиров, фастфуд — всё это способствует формированию запоров. Пища, включая вредные вещества-канцерогены, дольше находится в кишечнике, и длительный контакт канцерогенов с клетками слизистой может вызывать мутации, что приводит к развитию рака", — рассказал в интервью "КП" доктор медицинских наук, онколог Алексей Невольских.

Для того чтобы снизить риск заболевания онкологическими патологиями, нужно включить в свой рацион больше фруктов и овощей. Благодаря наличию грубых волокон, употребление этих продуктов способствует выведению из организма всего лишнего, нормализуя продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.

А также отказ от курения и алкоголя снижает риск развития онкологии на 30-40%.