Эндокринолог перечислила продукты, полезные при приёме антибиотиков

В первую очередь нужно пить много воды: не менее 1,5 литров в день, так как вода является лучшим детоксикантом.

На время приёма антибиотиков следует отказаться от употребления сладких фруктов, например, бананов.

Также следует исключить из рациона тяжёлую пищу, чтобы не перегружать желудок, печень и расстроенный кишечник. Кроме того, не стоит есть лук и чеснок.

На время приёма антибиотиков следует употреблять продукты, в состав которых входит метионин. Он содержится в морепродуктах, сырах, яйцах, орехах, индейке, курице, в мясе цыплят, говядине и баранине. Также это вещество входит в состав яичного порошка и крупы.

Для нормализации микрофлоры кишечника следует употреблять натуральные кисломолочные продукты.

Кроме того, в рационе должно быть достаточное количество овощей.

Ранее врач Ольга Малиновская рассказала, чем опасен неправильный приём антибиотиков.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.