Кардиолог перечислил способы корректировки пульса в домашних условиях

Здоровье

Кардиолог, доктор медицинских наук Мехман Мамедов рассказал, как корректировать пульс в домашних условиях.

"В первую очередь необходимо выяснить причину повышенного пульса. Ведь их может быть много: от внешних воздействий, например погоды, психосоматических нарушений и стрессов, до внутренних проявлений разнообразных заболеваний", — сообщил специалист.

При тахикардии можно сделать дыхательную гимнастику и массаж глаз. Кроме того, эффективно нормализуют пульс лекарственные травы.

При низком пульсе можно принимать биостимуляторы — черный шоколад и кофе.

По словам Мамедова, эффективным является такое упражнение, как поднятие ног, так как это помогает увеличить приток крови к жизненно важным органам.

"К врачу надо обращаться при общей слабости, если сбит пульс, при наличии головокружений и потере работоспособности", — отметил специалист.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, как понизить давление самостоятельно.