Врачи советуют отказаться от мяса и спиртного в жару

Медики рассказали, как справиться с летней жарой

07.06.2020 13:41

Здоровье » Здоровье и профилактика » Диета

Медики рассказали, как легче всего справиться с летней жарой. В частности, диетолог Марина Аплетаева советует не злоупотреблять жирной пищей, сладкими и спиртными напитками в летние месяцы, передает газета "Известия".

Свинину, говядину в это время года медики рекомендуют заменить птицей, рыбой и морепродуктами. Не лишними также будут овощи и фрукты.

"Кроме того, в жаркий период необходимо много пить простой воды, чтобы не было обезвоживания организма", — отметила Аплетаева.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Елисеева Виктория

Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Обсудить

Экспертные советы: как успешно проносить ручную кладь на борт самолета сверх нормы

Стюардессы поделились советами о том, как успешно справиться с проблемой перевеса ручной клади при посадке на борт самолета.

Стюардессы поделились секретом, как проносить на борт ручную кладь сверх нормы

Польза огромна: рассказываем, как использовать чистотел на участке

Почему служебных собак всегда ждет усыпление: спецслужбы открыли правду

Екатерина Стриженова показала семейное фото с дочерью и очаровательными внуками: безграничное счастье