Медики рассказали, как справиться с летней жарой

Медики рассказали, как легче всего справиться с летней жарой. В частности, диетолог Марина Аплетаева советует не злоупотреблять жирной пищей, сладкими и спиртными напитками в летние месяцы, передает газета "Известия".

Свинину, говядину в это время года медики рекомендуют заменить птицей, рыбой и морепродуктами. Не лишними также будут овощи и фрукты.

"Кроме того, в жаркий период необходимо много пить простой воды, чтобы не было обезвоживания организма", — отметила Аплетаева.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.