Источник Правда.Ру

Физические нагрузки помогут детям избежать диабета и проблем с сердцем

Ученые из Финляндии выяснили, что физические нагрузки помогают снизить риск диабета и болезней сердечно-сосудистой системы у детей.

Чтобы прийти к такому выводу, финские исследователи потратили несколько лет. В течение этого времени они наблюдали за детьми, изучая их артериальное давление, содержание жира в организме, общее самочувствие, вес, рост и многое другое. Так, выяснилось, что даже в столь раннем возрасте дети с низкой физической активностью были подвержены диабету и сердечно-сосудистыми заболеваниям.

Пассивный образ многих жителей планеты становится нормой, сетуют специалисты. Касается это, к сожалению, сегодня даже детей. Для укрепления здоровья им следует заниматься физическими упражнением хотя бы один час в день. Неважно, что это будет, отмечают исследователи — командные виды спорта, зарядка, пробежка или же активные игры на свежем воздухе. Главное, чтобы учащалось сердцебиение, говорят исследователи из Финляндии, и повышалось выделение организмом пота. Вкупе со здоровым питанием, подытоживают ученые, это значительно повысит качество жизни детей и благоприятно скажется на их здоровье в будущем.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что дешевые продукты одинаково вредны как для детей, так и для взрослых. Так, исследователи обратились к людям с просьбой как можно более настороженно относиться к недорогим колбасам, сосискам и сырам.

Фото: mil. ru

Читайте также:

Ученые назвали физическую активность полезной для…

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

В России собственники домов могут отказаться от оплаты ряда жилищно-коммунальных услуг. Об этом сообщила руководитель Национального центра общественного контроля в сфере ЖКХ Светлана Разворотнева.

Россияне могут не платить за свет и воду
Комментарии
Посольство США в Багдаде рассылает сотни тонн неизвестного груза по всему миру
Посольство США в Багдаде рассылает сотни тонн неизвестного груза по всему миру
Смертная казнь не актуальна для чиновников-теневиков. Есть способ лучше
В Болгарии требуют устранить "российскую угрозу"
Московский пенсионер умер, подавившись сосиской
Посольство США в Багдаде рассылает сотни тонн неизвестного груза по всему миру
Новый нацпроект сможет защитить Россию от астероидов
В Болгарии требуют устранить "российскую угрозу"
Врачи предложили наказывать россиян за запись и неприход на прием
Врачи предложили наказывать россиян за запись и неприход на прием
Японские СМИ сравнили Украину с чистилищем
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Власти Татарстана назвали всех жителей республики татарами
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Путин признал возможность отмены пенсионной реформы
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Врачи предложили наказывать россиян за запись и неприход на прием
Новый нацпроект сможет защитить Россию от астероидов
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Прощай, "голодная" Россия: Белоруссия уйдет на Запад "правильно"
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком