Источник Правда.Ру

Физические нагрузки помогут детям избежать диабета и проблем с сердцем

Ученые из Финляндии выяснили, что физические нагрузки помогают снизить риск диабета и болезней сердечно-сосудистой системы у детей.

Чтобы прийти к такому выводу, финские исследователи потратили несколько лет. В течение этого времени они наблюдали за детьми, изучая их артериальное давление, содержание жира в организме, общее самочувствие, вес, рост и многое другое. Так, выяснилось, что даже в столь раннем возрасте дети с низкой физической активностью были подвержены диабету и сердечно-сосудистыми заболеваниям.

Пассивный образ многих жителей планеты становится нормой, сетуют специалисты. Касается это, к сожалению, сегодня даже детей. Для укрепления здоровья им следует заниматься физическими упражнением хотя бы один час в день. Неважно, что это будет, отмечают исследователи — командные виды спорта, зарядка, пробежка или же активные игры на свежем воздухе. Главное, чтобы учащалось сердцебиение, говорят исследователи из Финляндии, и повышалось выделение организмом пота. Вкупе со здоровым питанием, подытоживают ученые, это значительно повысит качество жизни детей и благоприятно скажется на их здоровье в будущем.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что дешевые продукты одинаково вредны как для детей, так и для взрослых. Так, исследователи обратились к людям с просьбой как можно более настороженно относиться к недорогим колбасам, сосискам и сырам.

Фото: mil. ru

Читайте также:

Ученые назвали физическую активность полезной для…

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Украина "жестко ответит" России на закрытие Азовского моря
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Украина получит от США 30-летние списанные катера
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
Отдаст ли Путин японцам российские Курилы
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
По словам Германа Грефа, россияне стали тратить больше денег
Дружба с США может привести Украину к еще более серьезному кризису
Украинским олигархам откажут в российской кормушке