Источник Правда.Ру

Физические нагрузки помогут детям избежать диабета и проблем с сердцем

Ученые из Финляндии выяснили, что физические нагрузки помогают снизить риск диабета и болезней сердечно-сосудистой системы у детей.

Чтобы прийти к такому выводу, финские исследователи потратили несколько лет. В течение этого времени они наблюдали за детьми, изучая их артериальное давление, содержание жира в организме, общее самочувствие, вес, рост и многое другое. Так, выяснилось, что даже в столь раннем возрасте дети с низкой физической активностью были подвержены диабету и сердечно-сосудистыми заболеваниям.

Пассивный образ многих жителей планеты становится нормой, сетуют специалисты. Касается это, к сожалению, сегодня даже детей. Для укрепления здоровья им следует заниматься физическими упражнением хотя бы один час в день. Неважно, что это будет, отмечают исследователи — командные виды спорта, зарядка, пробежка или же активные игры на свежем воздухе. Главное, чтобы учащалось сердцебиение, говорят исследователи из Финляндии, и повышалось выделение организмом пота. Вкупе со здоровым питанием, подытоживают ученые, это значительно повысит качество жизни детей и благоприятно скажется на их здоровье в будущем.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что дешевые продукты одинаково вредны как для детей, так и для взрослых. Так, исследователи обратились к людям с просьбой как можно более настороженно относиться к недорогим колбасам, сосискам и сырам.

Фото: mil. ru

Читайте также:

Ученые назвали физическую активность полезной для…

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Шведская журналистка считает, что русские мужчины "ослабели"
Лучшие танки Второй мировой: гитлеровские "Пантеры"
Дмитрий Савельев высказался в пользу стабильных отношений России с Азербайджаном
Дмитрий Савельев высказался в пользу стабильных отношений России с Азербайджаном
Депутатам Госдумы разрешили ковыряться в ушах
Украинским олигархам откажут в российской кормушке
Истории любви: Троцкий и хромоножка
Путин попросил Медведева понимать, какова реальная жизнь в России
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
В России показан будущий ядерный звездолет
Раймонд Паулс рассказал, что его семья живет там, где не поют латвийские песни
ВОЗ: к 2025 году число диабетиков достигнет 1 млрд
Комсомол родился на идее. Идея умерла
Комсомол родился на идее. Идея умерла
Комсомол родился на идее. Идея умерла
США могут обокрасть Россию
Комсомол родился на идее. Идея умерла
В Москве от обрушения крыши СИЗО погибли два человека
В Москве от обрушения крыши СИЗО погибли два человека