Источник Правда.Ру

Американские ученые изобрели метод, омолаживающий организм за пять дней

Исследователи из Университета Южной Калифорнии (USC) разработали диету, которая несет такие же благоприятные последствия для здоровья, как и долгосрочные ограничения в рационе, к примеру, пост. Однако ее эффект проявляется за пять дней и в первую очередь омолаживает организм, заявляют ученые.

Автор исследования, доктор Вальтер Лонго отмечает, что при разработке этого метода учитывались накопленные познания не только в физиологии и медицине, но и геронтологии. Их изыскания опубликовал научный журнал Cell Metabolism.

Исследователи убедились, что многие индивиды действительно живут дольше, если ограничивают калорийность своего рациона и правильно распределяют нагрузку в питании. Ежедневное сокращение тяжести общей трапезы на 30-40% оберегает нас от диабета и рака, предотвращает сердечные болезни, пишет Natural News.

Метод калифорнийских ученых предполагает пятидневное постное питание с постепенным уменьшением калорий — от 15% в первый день и до 50% в последний. Эта диета изобилует овощными супами с различными, более приятными человеку ингредиентами, а в качестве часто употребляемых напитков должен быть либо ромашковый отвар, либо хотя бы содержащий ее чай. В один из дней этой диеты вы получите всего 1090 калорий, 10% из которых сформируют белки, 34% — углеводы, 56% — жиры.

В последующие дни диета будет содержать всего 725 калорий в день, девять процентов будут отданы белковым продуктам, 47% — углеводам, 44% — "полезные жиры". Исследователи проводили такие эксперименты с мышами и количество регенеративных стволовых клеток по всему организму у них увеличивалось, процесс старения замедлялся. Это привело к созданию новых нейронов, а также улучшению в процессах обучения и памяти, снизило риск сердечных болезней.

Ученые считают, что пока их метод находится на стадии исследования, практиковать его можно не чаще раза в три месяца и предварительно консультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.

Правда.Ру писала, что американские исследователи из Университета Джона Бастра в Сан-Диего в Калифорнии отмечают, что тем, кто придерживается так называемой средиземноморской диеты или отдельных ее положений, потеря памяти грозит на 24% меньше, кроме того, снижаются риски сердечных болезней.

Она подразумевает, прежде всего, воздержание от сахара и красного мяса.

Читайте также:

Исследование: Сырые органические орехи продлевают жизнь

Диетологи в раздумьях: обезжиренные продукты не дают похудеть без вреда здоровью?

Пять провокаторов рака груди, которым мы не уделяли должного внимания

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!


Диета: как похудеть без вреда

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России

С вами вновь "Вести из будущего". Мы предупреждаем о том, что случится в самом скором будущем, если ничего не изменить.Верховная рада Украины обратилась своим постановлением обратилась сегодня к России с просьбой включить ее в состав Федерации.

Украина возвращается в состав России
Комментарии
СНБО Украины: мы должны обогнать российские ракеты
"Мертвый космонавт": рейтинг самых странных теорий заговора
Украина возвращается в состав России
Меджлис* готовил оружие для штурма Крыма
Доказано: жизнь после смерти существует
Украина возвращается в состав России
В российской армии процветает этническая дедовщина (кошмарные подробности)
Яков Кедми: почему Россия прячет правду о своей истории?
Глава ЛНР написал заявление об отставке. Но узнали об этом не от него
Помощь уже близка: Латвия, Литва и Эстония объявили войну ИГ*
Судный год: японцы предсказали исчезновение США
Спортсмены США плакали от счастья после отстранения России
"Отец" карательных батальонов: нападем на Россию и заберем Крым!
СНБО Украины: мы должны обогнать российские ракеты
Как может распасться Россия
Составлен список государств, готовых "предать" Украину
Жесткий выход: что ждет ЕС в худшем варианте Brexit
Россию скинули с первого места Олимпиады-2014
Яков Кедми: почему Россия прячет правду о своей истории?
США решили создать на севере Сирии отдельное государство
Спортсмены США плакали от счастья после отстранения России