Источник Правда.Ру

Хороший сон улучшает память

Сотрудники Женевского университета доказали, что качество ночного отдыха оказывает непосредственное влияние на работу мозга на следующий день. Кроме того, крепкий сон улучшает память.

Дело в том, что именно сон может укреплять связи между нервными клетками головного мозга, что в свою очередь отражается на процессах запоминания и изучения.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие несколько человек разных возрастов. Всем испытуемым было предложено изучить какой-нибудь новый навык, например, повторить движение объекта на компьютерном экране при помощи джойстика. После этого одна группа участников поспала положенную норму – восемь часов, а другая группа – всего несколько часов или не спала вовсе.

На следующий день все испытуемые должны были воспроизвести полученный накануне навык. Во время этого эксперты проводили сканирование их мозга. Оказалось, что те, кто спал по восемь часов, показали более хорошие результаты, нежели другая группа участников, сообщает MedLinks.ru.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
На первых ролях: что вынудило Меркель признать силу России
На первых ролях: что вынудило Меркель признать силу России
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны

Русская эскадра - не просто набор слов. Это историческое название последнего соединения кораблей и судов Императорского флота России. Именно она эвакуировала из Крыма армию генерала Врангеля и гражданское население. Беженцев приняла Франция, предоставив эскадре стоянку в Тунисе, в городе Бизерта. Судьбы большинства беженцев поистине трагичны…

Последнее пристанище Русской эскадры