Автор Правда.Ру

Диетолог назвала продукты, которые восполнят дефицит витамина D

Врачи советуют обратить внимание на повышенную утомляемость и усталость, которые могут быть у человека при дефиците витамина D. 

Врач-диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, которые необходимо употреблять для профилактики дефицита витамина D.

К таким продуктам относятся:

  • рыба;
  • говяжья печень;
  • яйца;
  • грибы.

Также специалист отметила, что прием витамина D должен назначить врач.

Ранее врачи назвали продукты, в которых содержится много витамина D.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.