Врач-диетолог: грейпфрут не обладает жиросжигающими свойствами

У грейпфрута есть ряд свойств, благодаря которым данный продукт можно назвать диетическим.

В грейпфрутах содержатся:

  • жидкость;
  • пищевые волокна;
  • антиоксиданты;
  • витамины;
  • микроэлементы.

"Грейпфруты могут быть частью оптимального рациона питания", — сообщила врач-диетолог Антонина Стародубова.

Кроме того, эти фрукты содержат большое количество органических кислот, что и придает им характерный вкус. 

Грейпфрут не обладает жиросжигающими свойствами

По словам врача, не следует злоупотреблять грейпфрутами. Их можно есть 2-3 раза в неделю (по 200-250 граммов).

Ранее были названы  пять весомых причин включить грейпфрут в свой рацион.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.