Врач рассказал, как избежать депрессии зимой

Врач советует бегать зимой по парку для профилактики депрессии

04.01.2020 10:05

Врач Игорь Иусов заявил, что справиться постоянные пробежки зимой по парку помогут справиться со стрессом и станут профилактикой депрессии.

По словам специалиста, контакт с природой также поможет улучшить настроение.

Кроме того, занятия на улице закаляют организм и снижают риск развития простудных заболеваний. Специалист отметил пользу лыжных видов спорта. Но он предупредил, что перед тем, как выйти на лыжню, нужно научить кататься на лыжах, иначе прогулка может привести к травмам.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что компьютеры спасут стариков от депрессии.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Черномазова Елена

Проводит лечение любых проблем детей 1-го года жизни, детей с патологией

Специалист Зюкова Ирина

Проводит диагностику и лечение всех заболеваний нервной системы у детей с рождения, оценку данных параклинического обследования головного мозга, оценку физического и психического развития перед поступлением в детский сад и школу, определение школьной зрелости

Специалист Серебренникова Джамиля

Специализируется на диагностике и лечении различных патологий новорожденных