Что выбрать на новогодний стол: апельсины или мандарины

Чем апельсины отличаются от мандаринов, рассказала диетолог Мухина

Врач-диетолог Марият Мухина объяснила, чем отличаются апельсины от мандаринов, а также какие фрукты лучше выбирать для новогоднего стола. Известно, что и мандарины, и апельсины являются популярными фруктами на новогоднем столе россиян.

Именно эти цитрусовые создают ощущение праздника. Но чрезмерное употребление данных фруктов может вызвать аллергию или дискомфорт в желудке. Диетолог отметила, что в апельсинах и мандаринах содержится равное количество витаминов и минеральных веществ. Но у них есть различия, о которых нужно знать.

Так, у мандаринов на 7% выше содержание фруктозы, поэтому они более сладкие, чем апельсины. Из-за этого они более вредные для людей с диабетом. А вот апельсины не следует употреблять людям с гастритом, так как эти фрукты раздражают слизистую желудка.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, кому нельзя есть мандарины.

Специалист Гилядов Марк
Проводит диагностику и лечение нарушений углеводного обмена (нарушения толерантности к глюкозе / преддиабет /сахарный диабет 1 и 2 типов), диагностику осложнений сахарного диабета, в том числе определение основных видов чувствительности для предупреждения развития синдрома диабетической стопы, индивидуальное и групповое обучение пациентов с сахарным диабетом 1 и 2 типов, в том числе с переводом на помповую инсулинотерапию, установку и интерпретацию данных непрерывного мониторирования глюкозы (CGMS iPro2), коррекцию настроек инсулиновой помпы Medtronik paradigm, Accu-Chek Spirit Combo, заболеваний щитовидной железы (гипо/гипертиреоз, в том числе болезнь Грейвса, злокачественные новообразования щитовидной железы), подготовку пациентов к проведению терапии радиоактивным йодом и хирургическому вмешательству, лечение эндокринной офтальмопатии совместно с офтальмологом, диагностику и лечение остоепороза/аденомы гипофиза (Пролактиномы, Акромегалии (СТГ-секретирующая), Болезни Иценко-Кушинга, ТТГ-секретирующие, Гормонально-неактивных)/гипопитуитариза (центральный несахарный диабет), биоимпедансное исследование состава тела человека, заболеваний надпочечников (объемные образования, гипер- и гипофункция надпочечников), синдрома гиперадрогении различной этиологии, гинекологическую эндокринологию (различные варианты гипогонадизма (гипер-, гипогонадотропный, гипоаламический, в том числе вследствие анорекии)/аменорея/нарушение менструального цикла/бесплодие эндокринного генеза), эндокринные заболевания на этапе планирования и во время беременности в послеродовом периоде, мужской гипогонадизм в любом возрасте, в том числе возрастной нормогонатропный гипогонадизм у мужчин старшей возрастной группы, гинекомастию у мужчин.
Специалист Колодко Инна
Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.