Источник Правда.Ру

Врачи рассказали, как компенсировать недостаток солнечного света

Врачи дали рекомендации о том, как можно компенсировать недостаток солнечного света.

Известно, что недостаток солнечного света отрицательно сказывается как на психологическом, так и на физическом состоянии здоровья человека.

По словам психолога Ильи Шабшина, нужно дома чаще включать яркий желтый свет, что помогает компенсировать дефицит солнечного света.Также нужно носить одежду ярких тонов, пользоваться ярким зонтом, в интерьер добавить яркие акценты: например, купить яркие подушки и пледы.

Кроме того, психолог рекомендует самим повышать себе настроение, находить источники получения позитивных эмоций.

Терапевт Елена Тихомирова посоветовала добавить в свой рацион морскую капусту и другие продукты, в которых содержится витамин D и йод. Кроме того, нужно соблюдать режим сна и ложиться спать не позднее 23.00. Также врачи советуют заниматься спортом.

Фото: pixabay.com

 

90-летняя женщина из Красноярска вылечилась от коронавируса

В Красноярске 90-летняя Евдокия Кисленко вылечилась от коронавируса. Она находилась в больнице 17 дней.

Заболевание у пожилой женщины протекало в средней форме тяжести. Коронавирус привел к развитию двухсторонней пневмонии.

Врачи сообщили, что пациентка всегда находилась в хорошем настроении. Медики, которые ее лечили, называют ее "умничкой".

"Она с самого начала знала, что вернется домой здоровой. А врачи, которые еще до начала пандемии изучили подходы по лечению пациентов с новым коронавирусом, оказали пожилой женщине необходимую помощь. 28 мая 90-летняя Евдокия Ильинична Кисленко благополучно выписалась из инфекционного госпиталя ККБ", — сообщили в Краевой клинической больнице.

Евдокия Ильинична установила рекорд — она стала самой пожилой пациенткой в Красноярске, которая победила коронавирус.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что 106-летнюю москвичку госпитализировали с подозрением на COVID-19.

В Рязани закрыли нелегальный цех по производству сигарет

Сотрудники полиции при поддержке ФСБ и Росгвардии пресекли в Рязанской области деятельность нелегального предприятия по производству сигарет.

В самой Рязани и селе Чулково Скопинского района действовали цеха по изготовлению табачной продукции. Изъяты три производственные линии, более 760 тысяч немаркированных пачек сигарет и упаковочные материалы.

Проктолог объяснила причины частых болей в животе

Врач-проктолог Елена Смирнова рассказала, что в случае возникновения боли в области живота нужно насторожиться. Это может указывать на дефицит клетчатки в организме.

Врачи назвали основные признаки развития диабета

Врачи утверждают, что диабет представляет собой заболевание, которое в течение длительного времени может себя не проявлять. Его признаки часто связывают с плохим самочувствием.

В Москве пострадали два человека во время аварии на МКАД

Пресс-служба МЧС сообщила агентству РИА "Новости" о столкновении грузовиков на московской кольцевой автомобильной дороге. Известно о двух пострадавших.

"На 97-м километре МКАД в результате дорожно-транспортного происшествия произошло столкновение двух грузовых автомобилей. В одном из автомобилей в результате аварии оказались зажаты люди", — сказал собеседник агентства.