Диетологи из Италии раскрыли причины долголетия соотечественников

Итальянские диетологи объяснили причину долголетия соотечественников

Итальянские диетологи решили составить рацион питания для людей, которые хотят сохранить здоровье и привлекательный внешний вид на долгие годы. Результаты работы диетологов опубликовало издание Lecco Notizie. 

Специалисты обнаружили, что залог долголетия - это употребление качественных продуктов с высоким содержанием белка. В ежедневном рационе итальянцев преобладают: фолиевая кислота, антиоксиданты, а также витамины А и С. По мнению диетологов, существенно продлить жизнь можно, если употреблять 1 грамм белка на один килограмм веса. Также эксперты рекомендуют употреблять молочные изделия и зелень.

Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия