Источник Правда.Ру

Шведские ученые: пение в хоре значительно снижает уровень стресса

Пение в хоре позволяет обрести чувство единения с окружающими и понизить уровень стресса. Такое мнение высказал профессор Стокгольмского университета Терес Теурель.

По его словам, результаты многих исследований подтверждают благотворное влияние хорового пения на состояние организма в целом, в том числе его физиологические функции.

По сравнению с обычным общением пение в хоре оказывает более благотворное влияние. Например, пожилые люди, поющие в хоре, имеют лучшее здоровье по сравнению с другими сверстниками.

Работа мышц во время пения активирует блуждающий нерв, который работает как "стрессовый тормоз", а сама музыка вызывает сильные и приятные эмоции. "Подобные эмоции могут, как из душа, "обдать" нас гормонами счастья", - считает ученый. 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках...

Домашнее