Ручной труд помогает справиться со стрессом - эксперт

Эксперт по здоровому образу жизни Сьюзен Биали Хаас установила, что ручной труд способствует эффективной борьбе со стрессом. Особенно полезно заниматься ручным трудом работникам умственного труда, утверждает исследователь.

Хаас объяснила причины, по которым креативные идеи приходят к людям, когда те, например, моют посуду. По ее мнению, ранее люди использовали свободное время для отдыха и успевали восстанавливаться, а теперь свободное время заняло использование смартфона и получение ненужной информации.

По мнению исследователя, необходимость в физическом труде сопровождала человек в течение нескольких тысяч лет.

 

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.