Источник Правда.Ру

Минздрав: витамины употребляет неправильно большинство россиян

Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения России Виктор Тутельян пояснил, что витамины необходимо принимать на протяжении всей жизни, а не только тогда, когда появляются проблемы со здоровьем.


Лимон, шиповник или аскорбинка: как восполнить нехватку...

В качестве аргумента Тутельян привел статистику употребления витаминов среди японцев, американцев и европейцев. Так более 89% япноцев, 84% американцев, 80% европейцев принимают витаминные комплексы ежедневно. В то время как среди жителей России регулярно принимают витамины лишь 5-7%.

Это приводит к тому, что россияне массово страдают от дефицита витаминов.

Напомним, "Правда.Ру" рассказывала о преимуществах витаминов группы В. Дело в том, что они помогают получать энергию из углеводов и жиров, отвечают за производство гормонов и нейромедиаторов, обеспечивают работу нервной системы и здоровье кожи. Это незаменимые для нашего организма вещества.

Читайте также:

Витамины от стресса и окружающей среды

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках...

Домашнее