Источник Правда.Ру

Похудение: 118 минус 53 килограмма. Женщина рассказала о своем опыте

Шандра Ревин, американка, весившая более 118 килограммов, рассказала, что смогла сбросить более 53 килограмм веса для того, чтобы родить детишек.


Диета: как похудеть без вреда

Набрала она эти килограммы, как рассказала она Daily Mail, из-за психологических проблем — поскольку "заедала" проблемы с нервами с подросткового возраста.

Восемь лет назад они с мужем предприняли первую попытку завести ребенка, однако беременность не наступала именно из-за излишнего веса, как сообщили ей об этом врачи.

Шандра начала правильно питаться и занялась бегом, что в результате и позволило ей сбросить десятки лишних килограммов и забеременеть.

Сегодня у нее двое замечательных детишек и стройная фигурка, которой она очень гордится.

Шандра Ревин занимается бегом с тех пор почти ежедневно, и советует всем, кто мечтает похудеть, не стесняться выходить на улицу ради физических упражнений.

И все-таки главное в желание похудеть — мотивация, согласитесь.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках...

Домашнее