Что такое похмелье и как от него спастись?

"Правда.Ру" обратилась к главному наркологу нашей страны Евгению Брюну с просьбой дать рекомендации тем людям, которые мучаются на следующее утро от похмельного синдрома.

— Как предотвратить похмелье? А если похмельный синдром уже наступил, как можно с ним справиться?

— Есть только один способ предотвратить похмельный синдром — это меньше пить. Всем смотреть "Иронию судьбы, или С легким паром!" и делать оттуда соответствующие выводы — меньше пить.

Похмелье: что это такое?

Если говорить серьезно, настоящее похмелье бывает только у больных алкоголизмом. Таких людей очень мало. На самом деле,

похмелье — это остатки интоксикации предыдущей выпивки, а наслаивать новый алкоголь на непереработанный старый — смерти подобно!

Потому что продукты полураспада еще "гуляют" по организму.

Как долго перерабатывается в организме алкоголь?

Основной токсический эффект алкоголя происходит за счет именно этих продуктов полураспада. Ацетальдегид — так называется главный яд, который существует в организме в связи с потреблением алкоголя. Нужно сказать, что

алкоголь в организме человека перерабатывается не в течение нескольких часов, как многие думают, а до трех дней, а у некоторых людей — до трех недель.

Поэтому промежутки между выпивками не могут быть меньше. Во всяком случае, не меньше двух-трех недель. Тогда употребление алкоголя проходит более-менее безопасно.

Что поможет справиться с похмельем?

На следующее утро после грандиозной попойки не следует пить алкоголь. Еще раз повторяю: не пить алкоголя!

В аптеках имеются препараты, содержащие янтарную кислоту. Наконец, в нашем распоряжении имеются простые средства от похмелья. Это могут быть кисломолочные продукты. Нужно пить много жидкости, потому что надо выводить из организма шлаки. Это могут быть какие-то

• крепкие отвары,
• мясные бульоны,
• холодец.

Те белки, которые содержатся в мясном бульоне или в холодце, собирают на себя эти шлаки и облегчают состояние. Классика жанра — капустный рассол, он рекомендуется всеми наркологами.