Источник Правда.Ру

Ученые определили, что ускоряет метаболизм и снижает аппетит

Даже разовая физическая тренировка ускоряет процесс обмена веществ, и эффект длится в течение нескольких дней, сообщает портал Medical Express.

Ученые из медцентра Техасского университета (США) доказали, что мыши, которые три раза  в день "бегали" в колесе по двадцать минут увеличили свой метаболизм за счет роста активности определенных нейронов и снизили свой аппетит.

«Этот результат может объяснить на уровне нейронной цепи, почему многие люди не чувствуют голода сразу после тренировки», - сказал невролог Кевин Уильямс.

 Дело в том, что один из типов нейронов (POMC) связан с уменьшением аппетита, снижением уровня глюкозы в крови и более высоким сжиганием энергии при активации,  а другой тип (NPY / AgRP) увеличивает аппетит и уменьшает метаболизм при активации. Тренировки ускоряют нейроны POMC действие которых связано со снижением аппетита и быстрым "сжиганием" энергии и замедляют нейроны AGRP, которые тормозят метаболизм.

Как показали предыдущие исследования, инъекции регулировщика аппетита гормона меланокортина снижали аппетит, но впервые доказано, что это гормон вырабатывается при физических упражнениях, так же как при голодании.  Как говорят ученые открыте поможет при лечении диабета.

Как сообщала "Правда.Ру" проблем с метаболизмом можно избежать, если съедать суточную норму калорий за 10 часов. Такова позиция экспертов из калифорнийского института Солка, научные выкладки они опубликовали на страницах Cell Metabolism.

Читайте по теме: Ученые нашли связь между продолжительностью жизни и метаболизмом

Газировка портит фигуру всего за месяц

Врачи рассказали, кому нельзя пить кофе

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Премьер Хорватии составил для Украины сценарий "освобождения" Донбасса
Российские бизнесмены потеряли $6,3 миллиарда из-за санкций
ЦРУ заподозрило российских военных в подмене ракеты, якобы нарушающей ДРСМД
СМИ: высаженный из мурманской маршрутки пассажир умер на остановке
Депутат Рады предложил Европе заменить российский газ украинским
Таксист-мусульманин подал в суд на ресторан за свинину в бургере
Украинского епископа высылали из страны под конвоем сотрудников СБУ
Украинского епископа высылали из страны под конвоем сотрудников СБУ
ЦРУ заподозрило российских военных в подмене ракеты, якобы нарушающей ДРСМД
Javelin: не так страшен черт, как его малюют
ЦРУ заподозрило российских военных в подмене ракеты, якобы нарушающей ДРСМД
Премьер Хорватии составил для Украины сценарий "освобождения" Донбасса
На Украине стартовал большой политический карнавал
В американской компании посчитали лимоны показателем богатства россиян
Javelin: не так страшен черт, как его малюют
В Севастополе появится памятник-танк имени Сталина
В американской компании посчитали лимоны показателем богатства россиян
Легендарный певец СССР выступит на факельном шествии эстонских националистов
Украинского епископа высылали из страны под конвоем сотрудников СБУ
Лукашенко рассказал о значительном продвижении в отношениях Белоруссии с Евросоюзом
Легендарный певец СССР выступит на факельном шествии эстонских националистов