Источник Правда.Ру

Музыка помогает заниматься спортом

Учёные Великобритании провели исследование, основной задачей которого было установить силу музыкальной мотивации в спорте и на работе. Оказалось, что любимые мелодии буквально заставляют человека не чувствовать физическую усталость.

В исследовании приняли участие несколько добровольцев, которым предложили позаниматься спортом под рок или поп-музыку. Оказалось, что музыкальное сопровождение увеличивает физическую выносливость в среднем на 15%. Испытуемые получали большее, нежели обычно, удовольствие от спорта, даже во время выполнения крайне сложных и интенсивных упражнений.

Медики также заявили, что музыка является эффективным способом расслабления мышц, а значит, может быть применена в качестве дополнительного реабилитационного метода для поддержания хорошей физической формы людьми, страдающими от ожирения или сердечных заболеваний, сообщает MedLinks.ru.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Варианты ответа: как Москва могла бы наказать за антироссийские санкции
"Нафтогаз" призвал Украину приготовиться к худшему
Кадыров рассказал, кто и как казнил певца Бакаева
Кто следующий: "грязные танцы" раскачивают систему?
"Нафтогаз" призвал Украину приготовиться к худшему
Кто следующий: "грязные танцы" раскачивают систему?
Юмор на четырех колесиках
"Нафтогаз" призвал Украину приготовиться к худшему
"Нафтогаз" призвал Украину приготовиться к худшему
В США объявили старьем секретное оружие России
Нападение на школу в Бурятии: все подробности
Россия отказалась от договора по запрету ядерного оружия
Учитесь у США: в Черногории не сумели "привязать" Россию к делу о госперевороте
СМИ Германии нашли в России "адское оружие"
Кто следующий: "грязные танцы" раскачивают систему?
Поздно: США пытаются догнать ракетные ледоколы России
Росстат: россияне скопили рекордную сумму денег
Ученые: 2017 год стал самым жарким на Земле
ЦППК усилит меры безопасности на транспорте в период проведения ЧМ-2018
Что стоит за нападениями подростков на школы?
Названы самые надоедливые и неудобные члены семей