Источник Правда.Ру

Семь чудо-продуктов для вечной привлекательности

Еда призвана помогать организму человека, давать силы, поддерживая здоровье. Однако есть продукты, что способствуют этому "усерднее" других.


Раскрыт секрет вечной молодости

В лидерах красная рыба. Она содержит омега-3, именно этот компонент помогает коже быть упругой, удерживая необходимую влагу. Омега-3 способно не только поддержать здоровье, но и повернуть время вспять, восстановив уже увядшую кожу.

Следующий "помощник" - авокадо. Оно также помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, минимизирует вред от солнечных лучей и заживляет ранки.

Помогает телу и витамин С, содержащийся в томатах. Он неотъемлемый компонент в ходе синтеза коллагена, а также чудо-продукт помогает защититься от вредных солнечных лучей.

Далее хорошая новость для сладкоежек. Шоколад все же полезен, он обладает антиоксидантами флавоноидами, что не дают коже погибнуть от ультрафиолета. Стоит, однако, помнить, полезен лишь черный шоколад. Способствуют производству эластина и коллагена яйца, кроме того, в желтке есть витамины Е, D и А.

Орехи очищают организм от токсинов, этому способствует витамин Е, коим богаты фундук, миндаль и грецкий орех. Также в них есть коэнзим Q10, способный "вылечить" от морщин.

И последнее — зеленый чай. Он обладает противовоспалительным эффектом, оберегает от рака кожи, канцерогенов и ультрафиолета.

Читайте также: 

8 продуктов женской красоты 

Еда, которая делает нас красивыми 

Сон и хорошая пища избавят от целлюлита

 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Россияне честно рассказали о главном позоре в их жизни
Россияне честно рассказали о главном позоре в их жизни
Россияне честно рассказали о главном позоре в их жизни
Захват советского Ан-24: позднее возмездие
Жёсюишарлизм: комедия о блокадном Ленинграде
Американские военные ждут серьезного конфликта в 2019 году
Жёсюишарлизм: комедия о блокадном Ленинграде
Жёсюишарлизм: комедия о блокадном Ленинграде
Россияне честно рассказали о главном позоре в их жизни
Оружие для 18-летних: все по закону и проблем нет?
Назван исполнитель теракта в керченском колледже
Взорван и расстрелян колледж в Керчи: хроника и все подробности теракта
Представлены новые данные о пострадавших в результате стрельбы в Керчи
Чем грозит новый закон владельцам собак?
Россияне честно рассказали о главном позоре в их жизни
Американские военные ждут серьезного конфликта в 2019 году
Санкции: Эр-Рияд не будет брать пример с Москвы
Питание поможет сохранить прочность костей даже при минимальной физнагрузке
Взорван и расстрелян колледж в Керчи: хроника и все подробности теракта
Взорван и расстрелян колледж в Керчи: хроника и все подробности теракта
Взорван и расстрелян колледж в Керчи: хроника и все подробности теракта