Источник Правда.Ру

Семь чудо-продуктов для вечной привлекательности

Еда призвана помогать организму человека, давать силы, поддерживая здоровье. Однако есть продукты, что способствуют этому "усерднее" других.


Раскрыт секрет вечной молодости

В лидерах красная рыба. Она содержит омега-3, именно этот компонент помогает коже быть упругой, удерживая необходимую влагу. Омега-3 способно не только поддержать здоровье, но и повернуть время вспять, восстановив уже увядшую кожу.

Следующий "помощник" - авокадо. Оно также помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, минимизирует вред от солнечных лучей и заживляет ранки.

Помогает телу и витамин С, содержащийся в томатах. Он неотъемлемый компонент в ходе синтеза коллагена, а также чудо-продукт помогает защититься от вредных солнечных лучей.

Далее хорошая новость для сладкоежек. Шоколад все же полезен, он обладает антиоксидантами флавоноидами, что не дают коже погибнуть от ультрафиолета. Стоит, однако, помнить, полезен лишь черный шоколад. Способствуют производству эластина и коллагена яйца, кроме того, в желтке есть витамины Е, D и А.

Орехи очищают организм от токсинов, этому способствует витамин Е, коим богаты фундук, миндаль и грецкий орех. Также в них есть коэнзим Q10, способный "вылечить" от морщин.

И последнее — зеленый чай. Он обладает противовоспалительным эффектом, оберегает от рака кожи, канцерогенов и ультрафиолета.

Читайте также: 

8 продуктов женской красоты 

Еда, которая делает нас красивыми 

Сон и хорошая пища избавят от целлюлита

 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Почему Запад испугался слухов о входе России в Ливию
США поклялись душить Россию санкциями ежемесячно
Путин намекнул на Донбасс? "Украина потеряет значительные территории"
Трагедия в Керчи: в глобализации ли дело?
США поклялись душить Россию санкциями ежемесячно
Экс-губернатор Россель не против аэропорта имени Росселя
Глава Крыма раскрыл сообщников керченского стрелка
Глава Крыма раскрыл сообщников керченского стрелка
Глава Крыма раскрыл сообщников керченского стрелка
"Воссоздать СССР? Почему бы и нет — это зависит от России"
Польша: снесен последний монумент советским солдатам
"Воссоздать СССР? Почему бы и нет — это зависит от России"
Трагедия в Керчи: в глобализации ли дело?
Польша: снесен последний монумент советским солдатам
Константинополь отказался разрывать отношения с РПЦ
США поклялись душить Россию санкциями ежемесячно
Для солидных господ: пенсионерам предложили убраться из центра Москвы
Украина собирает войска для штурма и зачистки Донбасса
Мир шокирован. Русские заявили: "История держится на нас"
Министр культуры не нашел, что сказать про комедию о блокадном Ленинграде
Польша: снесен последний монумент советским солдатам