Источник Правда.Ру

Путь к здоровью: суточная норма калорий за 10 часов

Проблем с метаболизмом можно избежать, если съедать суточную норму калорий за 10 часов. Такова позиция экспертов из калифорнийского института Солка, научные выкладки они опубликовали на страницах Cell Metabolism.

Отмечается, что у людей, а также некоторых животных имеются гены, поддерживающие циркадные ритмы. Они ответственны за активацию разных генов в течение суточного круга. Так, они запускают гены пищеварения днем, клеточного ремонта — ночью.

Порой у пожилых людей, а также тех, кто сменил часовой пояс или заболел, ритмы нарушаются. Тогда организм не способен сам сохранить баланс меж дневными и ночными задачами. Это вызывает проблемы со здоровьем.

Ученые "вывели из строя" этот ген у грызунов и разделили их на 2 группы. Первым разрешили есть целый день, вторым — только 10 часов подряд. Итог: мыши из первой группы заболели диабетом, получили ожирение и жировую болезнь печени, а мыши из второй остались здоровы. При этом состав еды и калории были одинаковыми.

Эксперты убеждены, опыт доказывает: предложенная система питания продлевает жизнь, так как сохраняет здоровье. Ученые планируют в скором времени аналогичный эксперимент с участием людей.

Фото: Fotodom.ru

Читайте также:

Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Польша начала строить канал на Балтике в обход российских портов
Венесуэла приготовила 15 тысяч снайперов
Признавший свою нетрудоспособность Кадыров уехал в Эмираты
Путин готовит послание для спасения рейтингов власти?
Путин готовит послание для спасения рейтингов власти?
В России накапливается протестный потенциал
Легендарный певец СССР Тынис Мяги выступит на факельном шествии эстонских националистов
Путин готовит послание для спасения рейтингов власти?
Венесуэла приготовила 15 тысяч снайперов против интервентов
Венесуэла приготовила 15 тысяч снайперов против интервентов
Польша начала строить канал на Балтике в обход российских портов
Премьер Хорватии составил для Украины сценарий "освобождения" Донбасса
Страны Европы договорились ввести санкции за Керченский кризис
Польша начала строить канал на Балтике в обход российских портов
Жители Южных Курил выступили против передачи островов Японии
Армения шагает... От России или к ней?
ЦРУ заподозрило российских военных в подмене ракеты, якобы нарушающей ДРСМД
Армения шагает... От России или к ней?
Путин готовит послание для спасения рейтингов власти?
Отправленные Россией в Китай ракеты для С-400 уничтожил шторм
Путин готовит послание для спасения рейтингов власти?