Названы пять рекомендаций для предотвращения старения кожи

Ученые назвали пять способов уберечь коду от преждевременного старения. Это увлажнение, правильное питание и отдых.

Фото: Фото: REX

Названы пять рекомендаций для предотвращения старения кожи. Названы пять рекомендаций для предотвращения старения кожи

Старение кожи хоть и является естественным, но может ускоряться из-за стремительного образа жизни, несбалансированной диеты и воздействия суровых погодных условий, поясняет в своих рекомендациях эксперт в области медицины Чандрик Махиндра, сотрудник компании The Himalaya Drug Company.

1. Увлажнение кожи. Для этого подойдёт травяной крем для дневного использования, состоящий из SPF и экстракта стволовых клеток эдельвейса, известного своими антиоксидантными и антивозрастными свойствами. Крем должен обеспечивать интенсивное увлажнение, быстро впитываться и восстанавливать кожу.

2. Здоровая диета. Несбалансированный приём пищи влияет не только на здоровье, но и на кожу, потому крайне важно потреблять богатые витаминами продукты, способствующие здоровому обновлению кожи. К ним относятся фрукты, салаты и натуральные соки, так как они обеспечивают увлажнение и поддерживают естественный оттенок кожи.

3. Ночной крем. Именно во время сна удваивается производство клеток кожи и обновляются её слои. Хоть достаточный сон и является ключом к безупречной коже, улучшить данный процесс можно посредством травяного ночного крема, состоящего из ботанических экстрактов. Применять его следует прямо перед сном.

4. Защита глаз. Область вокруг них чувствительна и наиболее восприимчива к развитию первых признаков старения. Учёные рекомендуют использовать травяной крем для глаз, наполненный стволовыми клетками эдельвейса. Данное косметическое средство будет мягко подпитывать и увлажнять нежную кожу вокруг глаз, оставляя ее яркой и молодой.

5. Регулярные перерывы. Современная быстро развивающаяся жизнь и повышенный уровень потрясений приводят к эмоциональному и физическому стрессу, который вносит огромный вклад в старение кожи. Необходимо баловать себя успокаивающей деятельностью, когда можно просто расслабиться и подумать о чём-то хорошем. Это сбалансирует уровни гормонов и избавит от стресса. Потому нужно регулярно давать себе перерывы в стремительном жизненном потоке, для того чтобы омолодить свой ум и кожу.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что британские ученые пришли к выводу, что даже разовый прием алкоголя портит кожу лица и последствия бурной вечеринки отражаются на лице не меньше месяца.

Исследователи совместно со специалистами сети салонов красоты CACI установили, что шесть бокалов вина, выпитых за вечер, вызывают кожные изменения, обратить которые довольно сложно.