Источник Правда.Ру

Ученые выяснили, что может вызвать старение клеток у детей

У детей, которые мало спят, могут быть в будущем проблемы со здоровьем. Недостаток сна приводит к старению клеток.


Сон — лучшее лекарство. Почему нужно ложиться раньше?

Как выяснили ученые, все дело в теломерах — концевых участках хромосом. Когда клетки делятся, теломеры уменьшаются. С возрастом этот процесс прогрессирует. При слишком коротких теломерах, клетки перестают делиться и "ремонтировать" организм.

Для подтверждения своей теории исследователи собрали данные у 1500 американских детей в возрасте 9 лет. Ученые извлекли ДНК из образцов слюны подростков, после чего изучили длину их теломер. Выяснилось, что дети, которые спали меньше сверстников, имели более короткие теломеры. В среднем, из-за каждого отсутствующего часа сна, теломер уменьшался на 1,5%. Это значит, что в будушем эти дети могут страдать от рака, а также сердечных заболеваний и когнитивных нарушений.

Другие ученые выяснили, что книги с картинками мешают детям учить новые слова. дети, читавшие книги, где присутствовал только текст, запомнили значения более 300 новых слов, которые им встречались в предложенной литературе. Остальные за30 дней существенно повысили уровень зрительной памяти, однако выучили минимум новых слов.