Источник Правда.Ру

Регулярный плач полезен для здоровья

Регулярный плач полезен для здоровье . 274138.jpeg

Ученые советуют не держать в себе слезы и плакать, если есть в этом необходимость. Плач, оказывается, избравляет от стресса и снижает вероятность возникновения сердечного приступа.

К такому выводу пришли недавно специалисты сразу двух университетов — штата Миннесота и британского Ланкастера. В ходе исследование было обнаружено значительное улучшение самочувствия у 88,8 процента людей, проплакавших недолгое время, передает "Мед­Вести". Причина — в том, что человек буквально освобождается от вызывающего слезы стресса: вместе со слезами организм выделяет вещества, при накоплении которых может наступить сердечный приступ.

Кроме того, снижается уровень одного из главных гормонов стресса — кортизола, поскольку плач сопровождается глубоким дыханием, Также плач регулирует артериальное давления и защищает сосуды от атеросклероза, добавляет "Пульс­Плюс".

Читайте также: Каждый третий россиянин пускал слезу на рабочем месте

Стоит отметить, что слезы далеко не всегда считались признаком слабости. Так, например, древнегреческие герои совершенно не стыдились своих слез. И с точки зрения лакримологии (науки о плаче), действовали совершенно правильно. Дело в том, что вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

В московском Доме кино прошел показ фильма "Теснота" режиссера Кантемира Балагова. В нем молодым режиссером подробно смакуются кадры казней российских солдат во время чеченской кампании.

Казни русских солдат получают высшие премии Запада и России
Комментарии
Как может распасться Россия
Украина возвращается в состав России
Украине могут перекрыть кран евродотаций
И смех, и грех: в Австралии поставили двусмысленную скульптуру святого с батоном
В честь Хворостовского выпустят музыкальный сборник
В Петербурге запретили продажу подросткам электронных сигарет
В свердловских лесах запретили ходить в туалет под елками
Названа пряность, которая помогает похудеть
Законопроект об ужесточении наказания живодерам принят в первом чтении
Обломками памятника УПА* утрамбовали дорогу в Польше
Россия отозвала заявку на Кубок мира по баскетболу из-за негативного отношения
СМИ раскрыли причины задержания Керимова во Франции
Кремль знает о деловом расписании Трампа больше, чем все СМИ США
МОК лишил медалей двух российских скелетонистов
Порошенко грозит не ехать в Брюссель из-за непризнания амбиций Украины
В Якутии дети попали в снежный буран, возвращаясь домой из школы. Видео
Московскую делегацию не пустили в Молдавию, придравшись к формальности
Женщины ставят здоровье на второе место после карьеры и личной жизни
Чем опасно тотальное вегетарианство
Сколько калорий можно сжечь, работая стоя
Украина возвращается в состав России