Источник Правда.Ру

Регулярный плач полезен для здоровья

Регулярный плач полезен для здоровье . 274138.jpeg

Ученые советуют не держать в себе слезы и плакать, если есть в этом необходимость. Плач, оказывается, избравляет от стресса и снижает вероятность возникновения сердечного приступа.

К такому выводу пришли недавно специалисты сразу двух университетов — штата Миннесота и британского Ланкастера. В ходе исследование было обнаружено значительное улучшение самочувствия у 88,8 процента людей, проплакавших недолгое время, передает "Мед­Вести". Причина — в том, что человек буквально освобождается от вызывающего слезы стресса: вместе со слезами организм выделяет вещества, при накоплении которых может наступить сердечный приступ.

Кроме того, снижается уровень одного из главных гормонов стресса — кортизола, поскольку плач сопровождается глубоким дыханием, Также плач регулирует артериальное давления и защищает сосуды от атеросклероза, добавляет "Пульс­Плюс".

Читайте также: Каждый третий россиянин пускал слезу на рабочем месте

Стоит отметить, что слезы далеко не всегда считались признаком слабости. Так, например, древнегреческие герои совершенно не стыдились своих слез. И с точки зрения лакримологии (науки о плаче), действовали совершенно правильно. Дело в том, что вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

Рассекречен еще один документ из "Особой папки" — на этот раз доклад НКВД Государственному комитету обороны, Иосифу Сталину и Вячеславу Молотову о бандах украинских националистов. Основное внимание составителей доклада сосредоточено на трех западноукраинских областях — Ровенской, Волынской и Тернопольской. Этот документ подписан наркомом Берией.

Рассекречено: НКВД — Сталину о борьбе с бандеровцами
Комментарии
vkontakte_55864796 Огненный шквал накрыл штаб боевиков в Сирии. ВИДЕО
agrigorij Владимир БОРТКО: "Жизнь сильнее, чем ваши размышления о морали…"
Артём Митенёв Президент Литвы оповестила США: Россия угрожает Европе из Калининграда
dan bud Президент Литвы оповестила США: Россия угрожает Европе из Калининграда
vkontakte_378129471 Борьба со лженаукой: РАН в аптечной лавке
vkontakte_214097674 Посмотреть своими глазами на Крым приехали немецкие политики и бизнесмены
Lusia Abramova Президент Литвы оповестила США: Россия угрожает Европе из Калининграда
Саныч Сан Ученые: 2/3 заболеваний раком возникают случайно
Юрий Котов(vkontakte) Президент Литвы оповестила США: Россия угрожает Европе из Калининграда
Willam Shkavolyak Михаил ХАЗИН: "Россияне скоро увидят раскулачивание олигархов"