Источник Правда.Ру

Новая диета от врача космонавтов завоевывает Италию

Все больше и больше поклонников завоевывает в Италии новая модная диета — космическая. Как утверждает ее автор, доктор Филиппо Онгаро, с ее помощью можно не только похудеть, но и помолодеть. Надо только есть медленно, не забывать добавлять в каждое блюдо специи, правильно дышите… И все? Тогда в чем же секрет?

Итальянский диетолог знает, о чем говорит: довольно долгое время Онгаро занимался разработкой диетического меню для космонавтов. Основным требованием к космическому рациону было — способствовать предотвращению преждевременного старения, которому они подвержены на орбите.

Спустя некоторое время у диетолога появилась возможность поделиться особой методикой с читателями свои бестселлерах "Ешь и все пройдет" и "Ешь и похудеешь".

Система питания, которую предлагает Онгаро, должна решить три основные проблемы: похудение, оздоровление и омоложение. И выделяет два основных принципа, которые заложены в "космическую диету": "Не все продукты одинаково полезны" и " "Наше здоровье, как и преждевременное старение обуславливает… способ приготовления пищи".

Доктор рекомендует забыть о фаст-фуде и полюбить свежие овощи, фрукты, орехи и крупы. Кроме того, убеждает диетолог, надо уменьшить потребление жареной или приготовленной на гриле пищи, а также стараться не готовить ее на сильном огне.

Более подробно с модной итальянской "космической диетой" можно ознакомиться здесь.

Кстати, Правда. Ру нередко рассказывает своим читателям, как важен здоровый образ жизни. Например, именно на наших страницах мы предупреждали читателей: Cахарин может изменить тип бактерий внутри организма и привести к ожирению. Исследования показывают, что искусственные подсластители могут спровоцировать всемирную эпидемию ожирения.

Полностью материал можно прочитать здесь

Читайте также:

Низкокалорийные продукты добавят лишнего веса

Диета Аткинса — сытый способ похудеть или опасность для жизни?

Низкокалорийные сладости — психологический обман

Читайте последние новости Pravda. Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!


Диета. Как похудеть за неделю
Комментарии
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
МИД РФ: на санкции США Россия готовит законодательный ответ
Саакашвили зачитал у стен Рады в Киеве "план спасения Украины за 70 дней"
Сирия потребовала от Совбеза ООН пресечь израильскую агрессию
Минобороны РФ: коалиция стерла Ракку с лица земли как Дрезден в 45-м
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
Неужели дракон? В Китае сняли на видео скелет неизвестного существа
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
Запад испугался русского оружия на новых физических принципах
Запад испугался русского оружия на новых физических принципах
Запад испугался русского оружия на новых физических принципах
За и против: названы варианты болезненного ответа России на санкции США
Опубликовано обращение депутата Сахалинской Думы Светланы Ивановой
Опубликовано обращение депутата Сахалинской Думы Светланы Ивановой
Опубликовано обращение депутата Сахалинской Думы Светланы Ивановой
Опубликовано обращение депутата Сахалинской Думы Светланы Ивановой
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
Фотография чернокожей девочки "по поводке" взорвала американские соцсети
Российская стюардесса опровергла статью о сексе с пассажирами
На прогулку по Марсу землян приглашает NASA
Открытие астрономов: Млечный путь оказался шире, чем предполагалось