Лишние калории в старости ведут к проблемам с памятью

Пожилым людям следует следить за рационом питания и стараться не потреблять более двух тысяч калорий в день. В противном случае, считают американские ученые, неизбежны проблемы с памятью.

Согласно данным последних исследований, ежедневное потребление 2100-6000 калорий может повлечь за собой довольно серьезные проблемы с памятью, причем именно у лиц пожилого возраста. В США было проведено исследование с участием более одной тысячи добровольцев в возрасте от 70 до 89 лет, Испытуемых поделили на три группы.

Участники первой съедали 600 - 1526 калорий, второй - 1526-2143 калорий, остальные ежедневно потребляла 2143-6000 калорий. Оказалось, что у пациентов, съедавших в день максимальное число калорий, риски развития расстройств памяти повышались в 2 раза.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.