Источник Правда.Ру

Ученые: Обезжиренные диеты вредят нервам

Американские ученые в очередной раз заявили о бесполезности обезжиренных диет.

В одном из последних исследований Гарварда на эту тему говорилось, что для оптимального и здорового похудения из ежедневного рациона необходимо исключать не жиры, а в первую очередь, углеводы.

Сейчас специалисты Гарвардского университета США продолжают свои эксперименты на эту тему и утверждают, что диеты с низким содержанием жиров не только не особо спасают фигуру, но и даже сильно вредят нервной системе.

Лишаясь основного источника энергии, человек теряет возможность управлять своими стрессами и настроением, сообщает Natural News со ссылкой на исследование ученых.

"Расшатывают" нервную систему и искусственные консерванты, содержащиеся в обезжиренных продуктах.

В этом с американскими учеными солидарны и их коллеги из австралийского Университета Аделаиды. В их последнем эксперименте участвовали около 500 женщин и мужчин, половина из которых выбрала диету с низким содержанием жиров.

Эта группа демонстрировала повышенную раздражительность и не могла толково сосредоточиться на описании своих расходов. В результате ученые пришли к выводу, что диета, насыщенная полезными жирами и белками, а также в сочетании с травяными отварами, дает гораздо больше пользы организму, нежели низкожировой рацион.

Правда.Ру сообщала, что недавно американские ученые из Медицинского центра Седарс — Синай выяснили, что недосып на фигуре и здоровье организма отражается вреднее, чем фаст-фуд.

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Фракция Европарламента "Европейские объединенные левые / Лево-зеленые Севера" (GUE/NGL) вынесет на рассмотрение ЕП резолюцию с требованием ввести санкции против прибалтийских стран, где участились акции и шествия неонацистов.

Европарламент призывают ввести санкции против стран Балтии за нацистские шествия
Комментарии
Где и почему живут дольше всего?
Конгресс США опубликовал законопроект по санкциям против России
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Мародеров от истории - в камеру
Королевское безумие
Собирать адресные штрафы с третьих лиц в РФ не получится — Дмитрий АГРАНОВСКИЙ
Литовцы "подчищают" Европу от автохлама, свозя его к себе на родину
ЛНР: бойцы ВСУ покупают и продают друг другу окопы и блиндажи за ящик водки
Почему Луганск не поддержал Донецк в создании Малороссии
Королевские почести для Лукашенко в Киеве: батька шантажирует Кремль
Подсчитано число нарушений перемирия в Нагорном Карабахе: цифры поражают
Конгресс США опубликовал законопроект по санкциям против России
В Киеве началась встреча Лукашенко и Порошенко
Когда закончится безнаказанность США
Когда закончится безнаказанность США
Ученые рассказали, какая планета в Солнечной системе более всего подходит для колонизации
Ученые рассказали, какая планета в Солнечной системе более всего подходит для колонизации
Ученые установили, какие люди являются самыми мстительными
Путин честно объяснил рост цен на бензин
Выборы и оппозиция: устрой истерику, откажись от участия
Десять ответов Путина из "Недетского разговора"