Источник Правда.Ру

Недостаток сна толкает к обжорству

Шведские ученые расширили список причин ожирения, включив в него хроническое недосыпание. Именно плохой сон человека толкает его употреблять больше продуктов, чем нужно.

К такому выводу специалисты пришли после эксперимента с участием группы добровольцев, состоящей из тех, кому по роду занятости редко удается высыпаться. Это медики, таксисты, сотрудники полиции.

Читайте также: Ученые нашли секрет любви к обжорству

Половину добровольцев попросили выспаться в первую ночь эксперимента, а второй предложили совсем не спать. Утром после каждого дня добровольцам выдавали по 50 долларов на еду. Деньги можно было потратить на 40 продуктов. Половина продуктов была высококалорийной, другая половина — низкокалорийной.

Читайте: Как человечество подсело на гамбургеры

Перед походом в супермаркет мужчины плотно завтракали, так что они не испытывали чувство голода. В итоге лишенные сна добровольцы купили на 18 процентов больше продуктов, причем они были на девять процентов калорийнее, чем в день после полноценного сна.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Лукашенко объявил об идущей с Украины беде
СМИ: Кристина Орбакайте эмигрирует в США
Санкции США: призрак Каддафи в подарок!
Санкции США: призрак Каддафи в подарок!
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
За респектабельным фасадом: тайны британских клубов
СМИ: Кристина Орбакайте эмигрирует в США
Максим Шевченко: "Выстави лесную шишку против губернатора - и за нее бы проголосовали"
Максим Шевченко: "Выстави лесную шишку против губернатора - и за нее бы проголосовали"
Киевский мечтатель требует от Москвы репарацию
Почему с Украиной никто не будет обсуждать перенос переговоров из Минска
Почему с Украиной никто не будет обсуждать перенос переговоров из Минска
Украина отчиталась в Пентагоне о ситуации в Азовском море
Польша разрывает Балтийскую косу. Как поведет себя Россия?
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Максим Шевченко: "Выстави лесную шишку против губернатора - и за нее бы проголосовали"
Россия объявила о мерах после сбитого Ил-20
Максим Шевченко: "Выстави лесную шишку против губернатора - и за нее бы проголосовали"