Источник Правда.Ру

Названа неожиданная польза завтрака

Британские ученые при изучении влияния завтрака на организм человека пришли к любопытному выводу. Так, оказалось, что утренний прием пищи способствует активному сжиганию "лишних" углеводов в организме. При условии, конечно, если после завтрака отправиться прямиком в спортзал.

Или заняться какими-либо иными физическими нагрузками, утверждают ученые. На голодный же желудок, говорят британские исследователи, спорт будет не столь полезен.

В эксперименте ученых из Великобритании участвовали двенадцать здоровых взрослых мужчин. Половину из них британские эксперты отправили в спортзал на голодный желудок, остальных же предварительно как следует накормили. Отмечается, что между приемом пищи и тренировкой была пауза в несколько часов. Первая же группа добровольцев не ела еще дольше.

После упражнений британские ученые замерили у мужчин уровень глюкозы и гликогена. Так, гораздо ниже показатели были у тех добровольцев, что отправились в спортзал как следует оголодавшими.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, какие продукты полезно употреблять в пищу на голодный желудок. Так, оказалось, что мед среди них — самый полезный. На организм он подействует как натуральный энергетик, но, при этом, без каких-либо вредных последствий.

Читайте также:

Как правильно перейти на правильное питание и похудеть

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Диета: как похудеть без вреда
Комментарии
Санкции против Украины: стали известны конкретные меры России
Форум свободной России превратился из угрозы Путину в стыдный балаган
Турки возмущены русскими туристами: хитрые, прожорливые и нищие
Навальный идет на посадку: открыто уголовное дело
Русская "ответка" началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Русская "ответка" началась: Путин ввел жесткие санкции против Украины
Исламизация западного мира, или облачится ли старушка-Европа в хиджаб
Денег нет, но вы живите: россиян ждут тяжелейшие годы
Форум свободной России превратился из угрозы Путину в стыдный балаган
Денег нет, но вы живите: россиян ждут тяжелейшие годы
Дагестанский бюджет утекал к лжеинвалидам и террористам
Экономику Украины признали самой уязвимой в мире
Украинцы негодуют: Италия считает Крым российским
Собянин обещал: москвичи будут жить в среднем до 80 лет
Исламизация западного мира, или облачится ли старушка-Европа в хиджаб
Россиянку с ребенком выгнали с детской площадки в Казахстане
Украинцы негодуют: Италия считает Крым российским
Украинцы негодуют: Италия считает Крым российским
Украинцы негодуют: Италия считает Крым российским
Украинцы негодуют: Италия считает Крым российским
Украинцы негодуют: Италия считает Крым российским