Источник Правда.Ру

Ученые назвали самый полезный напиток на завтрак

Начинать новый день ученые советуют вовсе не с ароматного кофе и даже не со стакана воды. Наиболее оптимальным напитком для завтрака оказался апельсиновый сок.

Американские ученые из университета Баффало провели исследование, по итогам которого выяснилось, что именно апельсиновый сок является самым полезным для здоровья напитком, употреблять который особенно важно во время утреннего приема пищи.

Читайте: Яйца с беконом развивают мозг

30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет во время эксперимента питались одинаково — сэндвич с ветчиной, картофель и омлет. Однако в первой группе испытуемые запивали пищу сладкой водой, во второй — обычной водой, в третьей — свежевыжватым апельсиновым соком. После этого все участники исследования сдавали кровь на анализ через каждые 1, 3 и 5 часов.

Читайте также: Сытный завтрак вредит фигуре и здоровью

Самым полезным оказался апельсиновый сок, поскольку именно в крови участников этой группы наблюдалось меньше всего глюкозы и больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет. Пить этот напиток специалисты советуют через соломинку, чтобы избежать контакта с эмалью.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Судья с поддельным дипломом? Странности в Краснодарском суде
Санкции США: захочет ли Россия ответить?
Президент Эрдоган как магнит для переворотов и покушений
Российским легкоатлетам запретили даже намекать на принадлежность к РФ
Израиль идет навстречу арабам
Почему в России решили строить сверхтяжелую ракету — Павел ПУШКИН
Поставки американского оружия Киеву — угроза большой войны в Европе
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Поставки американского оружия Киеву — угроза большой войны в Европе
Поставки американского оружия Киеву — угроза большой войны в Европе
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Санкции США: захочет ли Россия ответить?
Санкции США: захочет ли Россия ответить?
Отлетались: Украина ликвидировала КБ "Антонов"
На Украине создано оружие, которое заставляет сдаваться одним своим видом
МИД Польши обнаружил заговор международных корпораций против страны
На Украине создано оружие, которое заставляет сдаваться одним своим видом
Поставки американского оружия Киеву — угроза большой войны в Европе
Авиакомпании себя топором по ноге бьют, россияне пересядут на поезда — Виктор ГОРБАЧЕВ
Авиакомпании себя топором по ноге бьют, россияне пересядут на поезда — Виктор ГОРБАЧЕВ