Источник Правда.Ру

Ученые назвали самый полезный напиток на завтрак

Начинать новый день ученые советуют вовсе не с ароматного кофе и даже не со стакана воды. Наиболее оптимальным напитком для завтрака оказался апельсиновый сок.

Американские ученые из университета Баффало провели исследование, по итогам которого выяснилось, что именно апельсиновый сок является самым полезным для здоровья напитком, употреблять который особенно важно во время утреннего приема пищи.

Читайте: Яйца с беконом развивают мозг

30 добровольцев в возрасте от 20 до 40 лет во время эксперимента питались одинаково — сэндвич с ветчиной, картофель и омлет. Однако в первой группе испытуемые запивали пищу сладкой водой, во второй — обычной водой, в третьей — свежевыжватым апельсиновым соком. После этого все участники исследования сдавали кровь на анализ через каждые 1, 3 и 5 часов.

Читайте также: Сытный завтрак вредит фигуре и здоровью

Самым полезным оказался апельсиновый сок, поскольку именно в крови участников этой группы наблюдалось меньше всего глюкозы и больше всего веществ, которые отвечают за иммунитет. Пить этот напиток специалисты советуют через соломинку, чтобы избежать контакта с эмалью.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

"С учетом того, что это была несанкционированная акция, то есть специально направленная на максимальное количество задержаний участников, — действия московской полиции были на очень высоком уровне: корректными, аккуратными и просчитанными", — рассказал для Pravda.Ru очевидец событий в центре российской столицы. 

"Действовали безукоризненно": полиции дали оценку после акций 26 марта
Комментарии
Viktor Selov Без ума и чести? США скатываются к неприкрытому нацизму
Андрей Куприянов(Mail.Ru) Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
Андрей Куприянов(Mail.Ru) Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
Саныч Сан Анатолий ЦЫГАНОК: США уже испытали три больших шока от российского оружия
Саныч Сан "Адский ад": соцсети взорвала видеопрезентация Киева к "Евровидению". ВИДЕО
okiber1956 Максакова будет добиваться заочного суда по делу убитого супруга
vkontakte_378129471 Борьба со лженаукой: РАН в аптечной лавке
Владимир Буканов Пентагон ищет русских: "Будем стрелять в вас на учениях!"
Владимир Буканов Все семь десятков двигателей для "Протонов" оказались бракованными
Владимир Буканов Гонка века: глава ДПС пообещал "порвать" стритрейсеров