Источник Правда.Ру

Названа смертельная опасность физических нагрузок

Постоянная физическая нагрузка может "убить" сердечно-сосудистую систему. К такому неожиданному выводу пришли эксперты из университета Британской Колумбии, пишет Medical Express.

Ученые настаивают, самочувствие человека может стать хуже, если его жизнь полна частых и сильных нагрузок. Также от этого портится здоровье и возникает риск смерти. Причина в дряхлении сердечно-сосудистой системы, постоянные нагрузки делают ее более уязвимой.

Эти выводы были получены после анализа медицинских осмотров 730 человек старше 35 лет, все они интенсивно физически трудились более 3 дней в неделю. Было выявлено, "спутники" сердечной недостаточности проявляются уже при средних нагрузках.

Вердикт ученых был таким: поддержать организм в тонусе поможет умеренная активность не чаще 2 раз в неделю. Это способно укрепить сердечную мышцу, иная частота и интенсивность разрушат ее.

Фото: REX/Shutterstock

Читайте также:

Кофеин помогает переносить физические нагрузки

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

"Национальный праздник Святой Руси и русских – это день 8 сентября нового стиля. Это не двунадесятый и даже не великий праздник, - отмечал писатель (ныне священник) Николай Блохин. - В церковном календаре черным выделенным шрифтом обозначается так: "Сретенье Владимирской иконы Пресвятой Богородицы". Сретение - значит "встреча". Что это за праздник?

Главная русская икона-победительница
Комментарии
Что Россия может сделать с армадой коалиции у Сирии
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Страх или подлость: Асад не звонит Путину после сбития Ил-20
Что Россия может сделать с армадой коалиции у Сирии
Страх или подлость: Асад не звонит Путину после сбития Ил-20
Цирк вернулся: отравленная в Солсбери модель обвинила Путина
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Израильские СМИ: в гибели Ил-20 виновна авиация Израиля
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Что Россия может сделать с армадой коалиции у Сирии
Цирк вернулся: отравленная в Солсбери модель обвинила Путина
В Польше согласились с идеей потратить миллиарды долларов на "Форт Трампа"
Страх или подлость: Асад не звонит Путину после сбития Ил-20
Без предупреждения: Венгрия тайком раздает паспорта в Закарпатье
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Дуэль - оружие мужчины: как разобраться с выборами в Приморье
Без предупреждения: Венгрия начала раздачу паспортов в Закарпатье
В Польше согласились с идеей потратить миллиарды долларов на "Форт Трампа"