Источник Правда.Ру

Путь к здоровью: суточная норма калорий за 10 часов

Проблем с метаболизмом можно избежать, если съедать суточную норму калорий за 10 часов. Такова позиция экспертов из калифорнийского института Солка, научные выкладки они опубликовали на страницах Cell Metabolism.

Отмечается, что у людей, а также некоторых животных имеются гены, поддерживающие циркадные ритмы. Они ответственны за активацию разных генов в течение суточного круга. Так, они запускают гены пищеварения днем, клеточного ремонта — ночью.

Порой у пожилых людей, а также тех, кто сменил часовой пояс или заболел, ритмы нарушаются. Тогда организм не способен сам сохранить баланс меж дневными и ночными задачами. Это вызывает проблемы со здоровьем.

Ученые "вывели из строя" этот ген у грызунов и разделили их на 2 группы. Первым разрешили есть целый день, вторым — только 10 часов подряд. Итог: мыши из первой группы заболели диабетом, получили ожирение и жировую болезнь печени, а мыши из второй остались здоровы. При этом состав еды и калории были одинаковыми.

Эксперты убеждены, опыт доказывает: предложенная система питания продлевает жизнь, так как сохраняет здоровье. Ученые планируют в скором времени аналогичный эксперимент с участием людей.

Фото: Fotodom.ru

Читайте также:

Что нужно есть, чтобы не заболеть диабетом

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Главный экономист ВЭБа: доходы от дорогой нефти ушли в отток капитала из России
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Почему Порошенко не явился на встречу с главой УПЦ
Москва упрочила свои позиции в ЛДНР после выборов
Навальный сообщил о закрытии ему выезда из России
Путин понимает, что в стране ведется двойная бухгалтерия
Письмо русского солдата проигнорировали на торжестве в Париже
Путин одобрил армию, которая будет воевать с Россией
Путин одобрил армию, которая будет воевать с Россией
Кремль: Путин и Медведев стараются не покидать Россию одновременно
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Солдаты НАТО замерзли на ученияx у границ России
Кремль оценил итоги выборов в ДНР и ЛНР
Навальный сообщил о закрытии ему выезда из России
Навальный сообщил о закрытии ему выезда из России
Чиновники запретили называть аэропорт Омска "Летовым"
Журналист обвинил Меркель в "предательстве Украины" из-за улыбки Путину
Марш независимости: для кого Польша становится опасной