Источник Правда.Ру

Плохой сон и высокоскоростной Интернет взамосвязаны

Исследователи из миланского Университета Боккони и Университета Питсбурга назвали одну из возможных причин плохого самочувствия и бессонницы. Они выяснили, что доступ к высокосортному Интернету мешает людям отдыхать во время сна.

Так, ученые заявили, что те люди, у кого есть доступ к сети, в среднем спят на полчаса меньше тех, что Интернетом не пользуются.

Представили исследовательской группы заявили, что люди, привыкшие перед сном сидеть в Интернете, спят гораздо меньше положенных для нормального самочувствия 7-9 часов и часто чувствуют себя сонными и усталыми.

Все это из-за пользования электронными устройствами перед сном, считают исследователи. Люди, что поздним вечером любят проводить время в Интернете, постоянно откладывают и откладывают момент отхода ко сну. В итоге эта пагубная привычка уменьшает продолжительность их сна и серьезно влияет на самочувствие и здоровье.

Значительную связь между недосыпанием и временем, проведенным в Интернете и за компьютерными играми, исследователи отметили среди людей в возрасте от 13-ти до 30-ти лет. Отмечается, что молодые люди в большей степени, нежели люди зрелые, привыкли проводить время перед сном в Интернете, и, как следствие, страдают из-за этого.  

Читайте также:

Спите: бессонница к добру не приведет

 

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Сон — лучшее лекарство. Почему нужно ложиться раньше?
Комментарии
"Единая Россия" пользуется поддержкой лишь трети россиян
Саудовская Аравия казнит убийц Хашогги по шариату
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
На заседании Госдумы депутату ткнули пальцем в ухо
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Роскачество проверило сосиски российских производителей
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Роскачество проверило сосиски российских производителей
Теракт в Тунисе – эхо "жасминовой революции"
День, когда закончился СССР и начались "лихие 90-е"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Украину призвали к походу на Москву
Дмитрий Савельев высказался в пользу стабильных отношений России с Азербайджаном
Высокая цена нефти и повышенное налогообложение россиян увеличат бюджет страны
День, когда закончился СССР и начались "лихие 90-е"
Авось пронесет: Россия не готова к "драконовским санкциям"
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
Эксперт: Украина разослала "керченских стрелков" по всей России
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян
Депутаты ввели налог для самозанятых россиян

В последние дни армянские СМИ муссируют тему военной помощи Армении со стороны России в случае агрессии, связывая это с нагорно-карабахской проблемой. Дмитрий Савельев, руководитель Межпарламентской группы дружбы Россия-Азербайджан, убежден, что не следует тенденциозно толковать то или иное выступление официальных лиц, превращая его в политическую спекуляцию.

Дмитрий Савельев высказался в пользу стабильных отношений России с Азербайджаном