Источник Правда.Ру

Грипп-2016: Свести риск к минимуму - несколько простых правил

До конца лета остается один месяц. Один месяц, чтобы хорошо отдохнуть, напитаться энергией лета, насладиться свежими овощами с огорода, выполнить норму по купанию и загоранию. А осенью наш организм вновь подвергнется нападкам всевозможных хворей и вирусов, среди которых грипп — пожалуй, самая распространенная зараза.

Уже сейчас российские медики готовятся принять очередной бой с вирусом гриппа. В текущем сезоне планируется увеличение охвата населения профилактическими прививками против гриппа не менее 40%, с максимальным охватом прививками лиц из групп риска, прежде всего детей, работников медицинских и образовательных учреждений, лиц старше 60 лет.

Согласно контрактам в сезон 2016-2017 года планируется поставить 44,8 миллионов доз вакцины, в прошлом году та цифра составляла 39,4 миллиона.

Главная задача вирусологов сейчас — это предугадать, какие штаммы будут доминировать в грядущем сезоне. Дело в том, что всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость.

Состав вакцин против гриппа корректируется ежегодно Всемирной организацией здравоохранения с учетом доминирования циркулирующих штаммов вируса гриппа.

Так рекомендуемый ВОЗ состав противогриппозых вакцин на сезон 2016-2017 включил в себя штамм, А / Калифорния / (H1N1), который абсолютно доминировал в прошлом эпидсезоне. Это знаменитый "свиной грипп".

Отмечается, что рост заболеваемости ОРВИ ожидается, как и в предыдущие годы, начиная со второй половины сентября, преимущественно за счет заболеваемости детского населения в связи с формированием новых детских коллективов.

Наиболее действенный способ защитить себя от вируса гриппа — это вакцинация. Однако есть ряд элементарных правил, придерживаясь которых можно значительно снизить риск заболевания:

— сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

— пользуйтесь маской в местах скопления людей;

— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

— регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

— промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

— увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

— ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

— ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

— по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

— в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

— ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Грипп: лечение и выздоровление
Комментарии
СМИ: в страшной аварии на Кутузовском сгорели заживо "мажоры"
"У нас ЧМ-2018": мэрия Собянина запретила митинг против пенсионной реформы
"У нас ЧМ-2018": мэрия Собянина запретила митинг против пенсионной реформы
Матвиенко исключила возможность отсрочки пенсионной реформы
"У нас ЧМ-2018": мэрия Собянина запретила митинг против пенсионной реформы
Кремль раскрыл настоящую причину звонка Порошенко Путину
Генсек Совета Европы спросит в Москве, когда будут деньги от России
Что России даст Чемпионат мира по футболу
"Северного потока-2" не будет. В США знают причину
СМИ: мэрия Собянина угрожает "Архнадзору" за рассекречивание реновации
Россия вывела ударный флот против авианосцев США
Россия вывела ударный флот против авианосцев США
Мировой скандал: "Миротворец" внес Трампа в список врагов Украины
Россия вывела ударный флот против авианосцев США
Россия вывела ударный флот против авианосцев США
Россия вывела ударный флот против авианосцев США
Трагедии России заложены в проамериканской Конституции
"У нас ЧМ-2018": мэрия Собянина запретила митинг против пенсионной реформы
Шойгу рассказал, что будет в случае нападения на Крым
Трагедии России заложены в проамериканской Конституции
Как иноСМИ разоблачали "русский футбольный обман"