Источник Правда.Ру

Грипп-2016: Свести риск к минимуму - несколько простых правил

До конца лета остается один месяц. Один месяц, чтобы хорошо отдохнуть, напитаться энергией лета, насладиться свежими овощами с огорода, выполнить норму по купанию и загоранию. А осенью наш организм вновь подвергнется нападкам всевозможных хворей и вирусов, среди которых грипп — пожалуй, самая распространенная зараза.

Уже сейчас российские медики готовятся принять очередной бой с вирусом гриппа. В текущем сезоне планируется увеличение охвата населения профилактическими прививками против гриппа не менее 40%, с максимальным охватом прививками лиц из групп риска, прежде всего детей, работников медицинских и образовательных учреждений, лиц старше 60 лет.

Согласно контрактам в сезон 2016-2017 года планируется поставить 44,8 миллионов доз вакцины, в прошлом году та цифра составляла 39,4 миллиона.

Главная задача вирусологов сейчас — это предугадать, какие штаммы будут доминировать в грядущем сезоне. Дело в том, что всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость.

Состав вакцин против гриппа корректируется ежегодно Всемирной организацией здравоохранения с учетом доминирования циркулирующих штаммов вируса гриппа.

Так рекомендуемый ВОЗ состав противогриппозых вакцин на сезон 2016-2017 включил в себя штамм, А / Калифорния / (H1N1), который абсолютно доминировал в прошлом эпидсезоне. Это знаменитый "свиной грипп".

Отмечается, что рост заболеваемости ОРВИ ожидается, как и в предыдущие годы, начиная со второй половины сентября, преимущественно за счет заболеваемости детского населения в связи с формированием новых детских коллективов.

Наиболее действенный способ защитить себя от вируса гриппа — это вакцинация. Однако есть ряд элементарных правил, придерживаясь которых можно значительно снизить риск заболевания:

— сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

— пользуйтесь маской в местах скопления людей;

— избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

— регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

— промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

— увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;

— ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

— ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;

— по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;

— в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);

— ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Грипп: лечение и выздоровление

Казалось бы, про ежей жители нашей страны должны знать все. Тем не менее до сих пор большинство наших соотечественников, когда разговор заходит о ежиках, начинают рассказывать самые фантастические истории, не имеющие ничего общего с действительностью.В этой статье я хочу изложить самые популярные мифы про ежей с последующим их разоблачением.

Правда и вымысел о ежах

"Национальный праздник Святой Руси и русских – это день 8 сентября нового стиля. Это не двунадесятый и даже не великий праздник, - отмечал писатель (ныне священник) Николай Блохин. - В церковном календаре черным выделенным шрифтом обозначается так: "Сретенье Владимирской иконы Пресвятой Богородицы". Сретение - значит "встреча". Что это за праздник?

Главная русская икона-победительница
Комментарии
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
Киевский мечтатель требует от Москвы репарацию
Ресторан в Солсбери пригрозил судом "отравленной агентами Путина" Анне Шапиро
Исландия покупает мужчин для своих женщин
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
США призвали Россию отдать Крым по-хорошему
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Минские соглашения стали в Донбассе ругательством
Представлены новые данные по секретной лаборатории США в Грузии
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Минэкономразвития поддержало пугающий план по отказу от доллара
Россиян предупредили: денег нет, рубль и экономику ждет шторм
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Как Китай своровал самолеты у России и США
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?
У Киева есть секретный план по Азовскому морю. Удар будет неотразимым?
Суровые годы приходят: ждет ли россиян нищета и безысходность?