Источник Правда.Ру

Перфекционизм "остужает" рабочий пыл - ученые

Стремление добиться в любом деле отличного результата может привести к остужению пыла человека в спорте, учебе и в работе.

К такому выводу пришла группа международных исследователей, поделившаяся своими наблюдениями в журнале  Personality and Social Psychology Review.

Ученые обработали сведения, полученные на основании исследований перфекционистов в течение последних 20 лет. Они отметили, что стремление к высокой планке продуктивно в плане достижения целей, однако чем его больше, тем выше у человека шансы "выгореть" в плане физической и творческой, и интеллектуальной активности.

Психологи утверждают, что дело в постоянном страхе перед ошибкой, которая сделает результат работы перфекционистов не таким идеальным, как они планируют.

Это приводит к депрессии, тревожности, бессоннице и даже увеличивает риск ранней смерти. А если достижению цели не мешает сидячая работа, то и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Правда.Ру сообщала, что исследователи из Университета Флориды экспериментально смогли убедиться, что даже минута активных движений в день может укрепить сердце человека.

Читайте также:

Профилактика достала?! Приседаем до упада

Хочешь сделать карьеру - займись спортом

Леонид Швецов: Бег учит преодолевать трудности

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

Новость с заголовком "45-я пехотная бригадная боевая группа готовится к развёртыванию на Украине" появилась на сайте армии США army.mil, но вскоре была удалена.

Армия США пустила слух о вводе войск на Украину

Рассекречен еще один документ из "Особой папки" — на этот раз доклад НКВД Государственному комитету обороны, Иосифу Сталину и Вячеславу Молотову о бандах украинских националистов. Основное внимание составителей доклада сосредоточено на трех западноукраинских областях — Ровенской, Волынской и Тернопольской. Этот документ подписан наркомом Берией.

Рассекречено: НКВД — Сталину о борьбе с бандеровцами
Комментарии
Юрий Котов(vkontakte) Юрий СОЛОЗОБОВ: "Украины им мало. Теперь Запад будет поджигать Белоруссию"
Petko Ganchev Выборы во Франции: по-американски, но грязнее
Юрий Котов(vkontakte) "Евроколлекторы" : названы причины "внимания" ЕСПЧ к России
Petko Ganchev Юрий СОЛОЗОБОВ: "Украины им мало. Теперь Запад будет поджигать Белоруссию"
Viktor Sergeev Сергей ГОНЧАРОВ: что в случае войны армия России может сделать с хвастливой Украиной
Robbie Moor Горсовет Одессы потребовал от Порошенко прекращения провокаций против русскоязычных
vkontakte_5393464 В сенате США поражены: Путин вытащил Россию из ада
vkontakte_5393464 В сенате США поражены: Путин вытащил Россию из ада
vkontakte_5393464 В сенате США поражены: Путин вытащил Россию из ада
vkontakte_5393464 В сенате США поражены: Путин вытащил Россию из ада