Источник Правда.Ру

Перфекционизм "остужает" рабочий пыл - ученые

Стремление добиться в любом деле отличного результата может привести к остужению пыла человека в спорте, учебе и в работе.

К такому выводу пришла группа международных исследователей, поделившаяся своими наблюдениями в журнале  Personality and Social Psychology Review.

Ученые обработали сведения, полученные на основании исследований перфекционистов в течение последних 20 лет. Они отметили, что стремление к высокой планке продуктивно в плане достижения целей, однако чем его больше, тем выше у человека шансы "выгореть" в плане физической и творческой, и интеллектуальной активности.

Психологи утверждают, что дело в постоянном страхе перед ошибкой, которая сделает результат работы перфекционистов не таким идеальным, как они планируют.

Это приводит к депрессии, тревожности, бессоннице и даже увеличивает риск ранней смерти. А если достижению цели не мешает сидячая работа, то и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Правда.Ру сообщала, что исследователи из Университета Флориды экспериментально смогли убедиться, что даже минута активных движений в день может укрепить сердце человека.

Читайте также:

Профилактика достала?! Приседаем до упада

Хочешь сделать карьеру - займись спортом

Леонид Швецов: Бег учит преодолевать трудности

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Фракция Европарламента "Европейские объединенные левые / Лево-зеленые Севера" (GUE/NGL) вынесет на рассмотрение ЕП резолюцию с требованием ввести санкции против прибалтийских стран, где участились акции и шествия неонацистов.

Европарламент призывают ввести санкции против стран Балтии за нацистские шествия
Комментарии
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Мародеров от истории - в камеру
Королевское безумие
Собирать адресные штрафы с третьих лиц в РФ не получится — Дмитрий АГРАНОВСКИЙ
Литовцы "подчищают" Европу от автохлама, свозя его к себе на родину
ЛНР: бойцы ВСУ покупают и продают друг другу окопы и блиндажи за ящик водки
Почему Луганск не поддержал Донецк в создании Малороссии
Королевские почести для Лукашенко в Киеве: батька шантажирует Кремль
Подсчитано число нарушений перемирия в Нагорном Карабахе: цифры поражают
Конгресс США опубликовал законопроект по санкциям против России
В Киеве началась встреча Лукашенко и Порошенко
Когда закончится безнаказанность США
Когда закончится безнаказанность США
Ученые рассказали, какая планета в Солнечной системе более всего подходит для колонизации
Ученые рассказали, какая планета в Солнечной системе более всего подходит для колонизации
Ученые установили, какие люди являются самыми мстительными
Путин честно объяснил рост цен на бензин
Выборы и оппозиция: устрой истерику, откажись от участия
Десять ответов Путина из "Недетского разговора"
Активист: "Мы для Навального пехота, которую можно пустить в расход"
СМИ: дорогостоящая система ПРО не спасет Америку от ударов России