Врачи советуют на время жары завязать со спортом и сексом

Врачи рекомендуют воздержаться в жаркую погоду от занятий в спортзале и умерить свой сексуальный аппетит, поскольку это может привезти к сердечному приступу.

Врачи считают, что во время экстремальной жары организм человека и так работает на износ. Старший научный сотрудник отдела проблем атеросклероза Российского кардиологического научно-производственного комплекса Минздрава РФ, доктор медицинских наук Игорь Сергиенко рассказал, что в жару сердечникам и гипертоникам противопоказано находится на открытом солнце, а при отклонении давления от нормы нужно сразу же обращаться к врачу, сообщает Первый канал Евразия.

Читайте также: Синоптики предсказывают аномальную жару и смог в августе

Врач-кардиолог высшей категории Ольга Жихарева пояснила, во время полового акта увеличивается частота пульса, повышается артериальное давление, растет частота дыхания. "Секс в жару - двойная нагрузка, повышающая риск сердечного приступа. Требования, которые предъявляются сердцу во время секса в жару, можно сравнить с бегом или подъемом в быстром темпе по лестнице", - приводит Труд слова медика.

Вечерка поинтересовалась у Михаила Лоськова, тренера высшей категории одного из фитнес-клубов столицы, что делать спортсменам в жаркую погоду: "Спортсмены-профессионалы, наверно, просто посмеются, когда узнают, что им нужно полностью прекратить тренировки из-за жары. Когда речь идет о подготовке к серьезным соревнованиям, не до того, чтобы бросать все из-за погоды на улице. Но на самом деле врачи абсолютно правы, когда столбик термометра поднимается к 30 градусам, нужно очень разумно распределять свои силы и контролировать малейшее изменение в своем состоянии.

Если вдруг стало не по себе, потемнело в глазах или начались другие симптомы, то нужно срочно прекратить занятие и постараться остыть. Лед и кондиционер - действенно, но почти наверняка приведет к простуде. Следите за своим давлением, его резкое повышение может быть крайне опасно. За свою спортивную карьеру я слышал о немалом количестве случаев, когда здоровые, сильные люди не принимали жару всерьез, работая, как говорится, на износ. В итоге многие такие шутки со здоровьем кончались очень плохо. Для людей менее подготовленных, просто любителей, тренировки вопреки жаре еще опаснее. Лучше постарайтесь заниматься рано утром, когда температура еще терпимая".