Источник Правда.Ру

Бобы и томаты признаны полезными для сердечной мышцы продуктами

 

Миллионы людей по всему миру испытывают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Избавиться от болезней и недугов сердечной мышцы сложно, но можно помочь своему организму справляться с ними самостоятельно.

Так, ученые указывают на то, что необходимо ответственно подойти к своему рациону питания и образу жизни. Тем людям, что испытывают проблемы с работой своей сердечно-сосудистой системы, стоит чаще употреблять в пищу бобы, томаты и грецкие орехи. Также, советуют исследователи, стоит задуматься и о снижении калорийности своего дневного рациона.

Конечно же, заявляют эксперты, "сердечникам" стоит отказаться от употребления алкоголя и курения. Стоит ограничить себя также в употреблении кофе, шоколада и энергетических напитков. Также, предупреждают ученые, тем, кто испытывает проблемы с сердцем, стоит настороженно относиться к прописываемым лечащим врачом лекарствам от астмы, диабета, аллергических реакций и простуды.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что шоколад в умеренных количествах полезен для организма. Он, выяснили ученые, предупреждает развитие атеросклероза. Дело в том, указывают исследователи, что темный шоколад обладает свойством расширять сосуды и очищать стенки артерий от холестерина.

Читайте также:

Тайна раскрыта: почему бьется наше сердце

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Кто он, Александр Солженицын, - предатель или герой?
ВЦИОМ: Россияне считают Казахстан и Белоруссию самыми надежными из постсоветских партнеров
СМИ: старый F-15 запросто расправится с Су-57 в воздухе
"Народ сумасшедший": Каспаров и Ко нашли источник всех бед
СМИ: старый F-15 запросто расправится с Су-57 в воздухе
Кто он, Александр Солженицын, - предатель или герой?
ВШЭ: Жители России отдают предпочтение импортным сырам
СМИ: старый F-15 запросто расправится с Су-57 в воздухе
Премьер Эстонии рассказал, какими могли бы быть новые санкции против России
Как и почему в школах избивают за "неправильную" одежду
Как и почему в школах избивают за "неправильную" одежду
Кто он, Александр Солженицын, - предатель или герой?
Премьер Эстонии рассказал, какими могли бы быть новые санкции против России
Макрон поплакался в "желтую жилетку"
Премьер Эстонии рассказал, какими могли бы быть новые санкции против России
Китай может пойти на большие уступки США в торговле
Солженицын: Бомбить иль не бомбить СССР?
Уже "под колпаком" генерал Росгвардии Золотов озаботился репутацией
Почему Россия не защитит Бута и Ярошенко
Премьер Эстонии рассказал, какими могли бы быть новые санкции против России
Как и почему в школах избивают за "неправильную" одежду