Источник Правда.Ру

Кофеин помогает переносить физические нагрузки

Учёные Австралии установили, что кофеин способствует активному усвоению мышцами глюкозы, что в свою очередь значительно ускоряет процесс восстановления организма после физических упражнений.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие несколько профессиональных спортсменов-марафонцев. Каждый испытуемый сначала длительное время занимался на велотренажере, а затем получил пищу с минимальным содержанием углеводов. Таким образом, исследователи добились полного истощения запасов гликогена в мышцах спортсменов.

На следующем этапе эксперимента участникам вновь предстояла изнурительная тренировка, после чего они были разделены на две группы. Первой группе был предложен напиток с высоким содержанием кофеина. Другой группе предложили точно такой же по запаху и вкусу напиток, но не содержащий кофеин. После того как у всех спортсменов было взято несколько проб крови и биопсий мышц оказалось, что процесс восстановления организма у представителей первой группы занял намного меньше времени, чем у второй группы испытуемых, сообщает MedLinks.ru.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Назад в будущее: Россия обставит США на базах
Чиновники закатили пир на глазах у инвалидов, усадив их за пустые столы. Видео
Спортивный юрист США: МОК совершил страшную ошибку
Болгария предложила России отремонтировать 15 "МиГов"
Ловушка для Керимова: арест сенатора подготовили из России
Большинству российских спортсменов не нужен флаг страны
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Израиль отказался признать Крым украинским
Меркель: Россия стала силой, формирующей мировой порядок
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Посол Польши на Украине: Россия — наш общий враг
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Красное колесо: Солженицына увековечили не вовремя
Геофизики зафиксировали странный гул, идущий со дна океана
Посол Польши на Украине: Россия — наш общий враг
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
Ловушка для Керимова: арест сенатора подготовили из России
"Ужас, позор и скорбь": елка в центре Киева привела украинцев в шок. Видео
Почему Казахстан отключил все российские телеканалы
За красотой погонишься - вкус потеряешь
Чиновники закатили пир на глазах у инвалидов, усадив их за пустые столы. Видео

Русская эскадра - не просто набор слов. Это историческое название последнего соединения кораблей и судов Императорского флота России. Именно она эвакуировала из Крыма армию генерала Врангеля и гражданское население. Беженцев приняла Франция, предоставив эскадре стоянку в Тунисе, в городе Бизерта. Судьбы большинства беженцев поистине трагичны…

Последнее пристанище Русской эскадры