Источник Правда.Ру

Кофеин помогает переносить физические нагрузки

Учёные Австралии установили, что кофеин способствует активному усвоению мышцами глюкозы, что в свою очередь значительно ускоряет процесс восстановления организма после физических упражнений.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие несколько профессиональных спортсменов-марафонцев. Каждый испытуемый сначала длительное время занимался на велотренажере, а затем получил пищу с минимальным содержанием углеводов. Таким образом, исследователи добились полного истощения запасов гликогена в мышцах спортсменов.

На следующем этапе эксперимента участникам вновь предстояла изнурительная тренировка, после чего они были разделены на две группы. Первой группе был предложен напиток с высоким содержанием кофеина. Другой группе предложили точно такой же по запаху и вкусу напиток, но не содержащий кофеин. После того как у всех спортсменов было взято несколько проб крови и биопсий мышц оказалось, что процесс восстановления организма у представителей первой группы занял намного меньше времени, чем у второй группы испытуемых, сообщает MedLinks.ru.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

"Национальный праздник Святой Руси и русских – это день 8 сентября нового стиля. Это не двунадесятый и даже не великий праздник, - отмечал писатель (ныне священник) Николай Блохин. - В церковном календаре черным выделенным шрифтом обозначается так: "Сретенье Владимирской иконы Пресвятой Богородицы". Сретение - значит "встреча". Что это за праздник?

Главная русская икона-победительница
Комментарии
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Израильские ВВС разбомбили доверие России
"Отравители Скрипалей" дали сенсационное интервью о Солсбери
Разведчик о Боширове и Петрове: это не ГРУ, а какие-то дурачки
Разведчик о Боширове и Петрове: это не ГРУ, а какие-то дурачки
Петров и Боширов не сдали Масяню
Киевский мечтатель требует от Москвы репарацию
НАТО готовится к удару по России через Сувалкский коридор
Киевский мечтатель требует от Москвы репарацию
Асад в осадке: лидер Сирии юлит перед Путиным за сбитый Ил-20
США пояснили подготовку к удару по армии России в Сирии
36 истребителей Rafale, которые получит Индия, уникальны. Почему?
Депутаты хотят наказывать преступников просмотром российского кино
Обездолит всех: названы сроки нового тотального кризиса
СМИ: правительство вводит запрет на критику реформ и бюджета
Бойня и разгон: честные подробности столкновений в Кабардино-Балкарии
Израильские ВВС разбомбили доверие России
Чем опасен для России польский "Форт Трамп"
Памфиловцы остановили приморские "карусели"
Памфиловцы остановили приморские "карусели"
Как Израиль будет наказан за сбитый российский Ил-20